胆子特别小，觉得自己没用，有时特别讨厌自己怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

通过你的描述我了解到：

 （1）楼主感觉自己没有优点

（2）楼主有时候会感觉讨厌自己

接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：

（1）人无完人这句话说的本就是事实，这个世界上没有完人，如果非要说什么完美，那这一定是个伪命题。还有个事实是，每个人都有闪光点，或者说相对耀眼的部分。只是我们都喜欢性地看向自己的缺点，而自己的优点却视而不见。

（2）楼主需要学会接纳自己。其实回答错问题本身并不可怕，只要下次记住就好，因为你的身份是学生，并不需要传道授业，这要继续保持学习的态度就好了。可怕的不说话答错，而是在最该试错的年纪不敢犯错，所以希望楼主有直面错误的勇气和解决问题的能力，接纳自己的不完美。

（3）似乎楼主把所有的缺点都集中在自己的身上，自己的压力一定很大，理解楼主的焦虑，如果楼主感觉自己不能够将情绪释放，也许可以考虑去看一看心理咨询师，也许那个安全的环境，会让你好些。不过一切都会好起来，别放弃希望呀！

#世界和我爱着你，祝好~（壹心理鲸鱼社工）