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有同感

小时候被势利的班主任歧视,怎样疗愈这样的创伤?

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怡名

5星优质答主

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2020-09-16回答了:

题主你好~

我深深感到童年的那道创伤对你的影响,抱抱你~

我们无法让童年重来,那我们怎么才能疗愈这道创伤呢?那创伤曾让你觉得“不值得”,还有不能满足和安于当下。有什么好办法来疗愈吗?

 

许多的答友已给了不少很好的解答,我想把一个很颠覆的观点分享给你,可能会让你有些不舒服,但希望对你有启发。

 


心理学家阿德勒个子小,驼背。身体还不好,被车撞,得肺炎差点死去,学习还不好,人生颇多坎坷。但他的理论是“发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要”。

 

许许多多的人受过童年的伤,弗洛伊德认为那些经历变成了潜意识,决定了我们的人生,而阿德勒说,重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法是可以改变的

 

过去已经发年的我们无法再重来,不能回到过去,让老师和同学不伤害你,觉得受到很大很大的伤害,而且影响深远。现在你成长了,而且可以自己去面对那些曾经发生的一切。

 

阿德勒说我们再怎么找原因,也没法改变一个人。

我们即使知道你的老师有他的局限性,他可能是一个非常不合格的老师,但现在对于你找到这个原因并没有什么用。

我们倒不妨听他的理论,换一个视角来解决。


他说:心理创伤并不存在。我知道这论点真的让人不舒服。且让我分析给你听。

一般我们都会对你说,所有的错都不在你,因为那些过去发生的事对你造成了伤害

 

换个角度,你所以觉得难以满足和安于当下,是你自己选择的,所以才一直把童年的伤害拿出来,让你觉得“不值得”。这就是赋予经历的意义。

 

我们通常都想要改变,但又害怕改变。因为改变需要很大的勇气,那是获得幸福的勇气。

这是一剂让人不舒服的猛药。

他说:无论之前的人生发生过什么,决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己

 

比如你曾经的反抗,曾经的争第一,以及上进和工作出色,都是你自主选择的。你现在同样也可以选择安然享受生命和满足。


你可以选择不原谅那些伤害你的人,但你可以选择放下,选择全新的观点和视角看待发生的一切。

如果你有兴趣,我推荐你读《被讨厌的勇气》一书,这不是鸡汤,而是可治病的良药。


最后祝福你!


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