莫小凡

Lv8  暖心海豚

心探教练/精华答主/心理作者

有不少母亲在怀孕期间和产后都会有不同程度的情绪波动,因此作为丈夫,我们需要学会理解对方。


1.吵架的根源是什么?

没有人是愿意生气的,可是情绪不稳定的时候又很难控制自己,所以我们可以简单的回想一下,妻子每次生气的点在哪里,而我们每次和对方争吵的目的是什么,我们都知道吵架是没办法解决问题的,只是各自不冷静的时候经常会爆发矛盾,既然妻子现在不太冷静,那么我们是不是稍微理性一点,想一下每次争吵的原因是什么,是否有更好的解决方案,而不是每次都以吵架来结束。


坐月子的期间妻子肯定是很劳累的,当然这段时间养家的重任都在我们身上,可是孩子这段时间是比较难带的,如果孩子听话一点还好,要是孩子比较调皮,那么我们的作息时间也会被完全打乱,如果可以的话,我们可以和妻子协商一下,必要的时候可以找他人帮忙分担一下,让妻子可以轻松一点。


2.学会放松。


妻子看到的蛇应该是晚上有些物品倒影在墙上的影子,我们都听过杯弓蛇影的故事,或许妻子是因为太过于劳累,而且情绪不太稳定,所以在悲风交加的时候看见影子会下意识的害怕,而我们对于蛇又有一定的恐惧感,导致自己一直在想这件事,因此我们可以开导一下妻子,告诉她看见的只是一些影子,让她不要过于担心。


如果妻子不能平复自己的内心,甚至一直不能很好入睡的话,必要的时候我们可以陪妻子去看看专业的心理咨询师,让妻子知道她只是太累了,给了自己太多的心理压力,需要好好的放松一下。


我是小凡,世界和我爱着你。

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