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有同感

为什么母亲总是以伤害我为自己发泄情绪的方式? 回答数11

黑科大5788🙉

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09-15回答了:
楼主,你好

看到你的问题,我感受到了你的焦虑,你因为妈妈每天看电视并且情绪不稳定而感到苦恼,是这样吧。

妈妈退休后,整天沉迷于电视剧和手机,并且情绪会随着电视剧的种类等而发生变化,这是为什么呢?

很可能是因为妈妈刚刚退休,生活由工作充实变成了无事可做,拿电视剧来打发时间,进而沉迷于电视剧,无法自拔。而且妈妈可能正处于更年期,情绪不稳定,容易爆发。

那应该怎么解决呢?

试着理解妈妈,但理解不代表认同,理解妈妈行为背后的原因,可能会使你心里好受一些。

帮助妈妈找到新的兴趣,妈妈退休了,心理落差大,没有什么事情打发时间,所以才会沉迷电视吧,不如帮助妈妈找到自己的兴趣,比如画画、广场舞、唱歌等,还可以报名老年大学,接触新鲜事物,分散精力,这样可能对妈妈的情绪调节有作用吧!

加之女性到了年纪就会步入更年期,激素分泌等都不稳定,情绪多变,从这来看,妈妈还是很不容易的,试着和妈妈谈谈心,或许可以让她开心一点!

希望我的回答能帮助到你,祝你生活愉快!
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