熊朋迪

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看到你分享的困惑,感到生活不易,有娃后更不容易了。我自己也刚刚生娃不久,特别体会到养孩子确实是一件容易激发和升级家庭矛盾的事情,会让刚刚生育的妈妈乃至整个家庭成员处在一种应激状态。再加上您的爱人在创业初期,然后家庭一起居住的人也发生着变化,这些本身都是给人压力,容易让人焦虑的,更不用说还要一起抚育一个新生命了。

因此这个时期,您如果情绪波动比较大,容易发火,对妈妈有情绪也是非常能理解的。您一方面对妈妈生气,一方面为妈妈心里难受,可见您并不是不爱妈妈,也心疼妈妈。之所以跟妈妈的矛盾比较大,有可能是在妈妈那里,是一个你最敢把自己的情绪释放出来的对象,无意识里妈妈是那个能够接住你的不满而不走掉的人;还有一部分的可能是妈妈这个新角色,养娃的感受激起了很多你作为孩子在成长过程中的体验,有很多涌动起来的情绪像瀑布一样需要被自己的妈妈看见;另外,在你和老公争吵的时候,妈妈会对告诉你“管不了老公能不能不要管”,如果是我的话,听到这样的话,内心的无能感、自卑感可能会被激起,特别想把这些不好的感受甩掉,也更容易攻击对方。

怎么办呢?建议你每天有一会自己独处的空间,去理一理内心的感受,去平复下每日的烦躁,去安慰下受伤的自己,去静观下争吵背后的爱意,妈妈明确自己想要一种什么样的家庭关系,可以在头脑里勾勒下画面,然后在日常中每天尝试一点点想要的积极沟通,只要内心有爱,多去体会自己内心本有的爱意,你的情绪状态会不一样,相信你妈妈也会感受得到的。然后你因为妈妈的话受伤的地方,也可以找机会跟妈妈沟通,协助对方知道怎么说话你会更舒服一些,什么样的方式能够支持到你,什么样的方式会容易让你有情绪。


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