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为什么母亲总是以伤害我为自己发泄情绪的方式? 回答数11

ZHUQIANG

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09-15回答了:
因为观看电视剧或者使用手机的频率太高可能会对人的情绪产生影响呐,比如更加容易出现抑郁情绪焦虑情绪还有易激惹敏感的现象,单纯地降低看电视剧或者使用手机的事件可能并不是长久之计,因为人总是要做事的退休后人如果不做事就会容易生锈,除了降低手机使用时间还可以给她安排更多丰富的事情来给她相应的更多恰当建议、任务或者其他她感兴趣的事情。

你可以发现母亲在退休后的各种变化,哪怕她妹妹来看她在家住的那几天她依旧抱着手机看电视剧敏感多疑到处找茬,这说明电视剧再怎么好看我们也需要给自己安排丰富多元的活动,不知道她是否有什么其他喜欢做的事情呢。

⊙母亲总是以伤害你为自己发泄情绪的方式
⊙姥姥基本在家没啥大事打扫卫生刷电视剧
⊙脾气也变得很敏家庭小矛盾她能生气发火

☆☆指责
☆☆波动

母亲的情绪可能随着她看的电视剧而出现不同的变化,那种要求别人一定认错的态度其实也挺固执的呢,都劝过她每天控制看电视剧的时间这也说明你们意识到问题的所在,但是这个建议需要配合她愿意做的其他活动,看看她的交友需求还有其他需求是怎样的,平时也要尽可能避免某些触发事件噢。

♠♠♠避免触发事件并慢慢引导她尝试其他事

拥有丰富的社交活动非常有必要,也许我们今天可能有数百个微信朋友,却没有时间与他们中的任何一个在线下轻易交流关系。你的母亲需要与现实生活互动,养成自己的独特爱好,运动社交花草艺术摄影琴棋书画之类的,让自己的那些朋友重回身边,也许在城市里很难交友,这也说明有些事情也是需要去了解倾听的。而随着时间的流逝,电视剧观看时间太长对许多人来说是一个非常现实的问题,有时被归类为对人造成负面影响的行为问题哦。

可以告诉她电视剧观看过长时间的危害,最常规的是降低生活效率或家庭中的表现。长时间看手机而导致的精疲力尽或疲倦甚至产生焦虑易激惹抑郁情绪,无法引起高度注意力无法更好共情身边人需求换位思考,这些都是值得重视的呢。

沉浸电视剧的人有受到心理影响的趋势,可以告诉她适度看电视剧的好处,当人们沉迷于电视剧时,有可能遇到健康问题。太过于沉浸结果错过了美味可口的饭菜或失去了大量的休息或睡眠社交时间,那么很有可能会遇到值得重视的健康问题。这个时候最好能够看到更多她想要的活动进行更多安排,周末可以共同去公园或者其他地方逛逛,重点是母亲要喜欢并且感兴趣,祝好喔。






ZQ 🐬







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