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2人

有同感

异地恋带来了对任何事情都毫无兴趣,该怎么办? 回答数6

ZHUQIANG

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有用2
09-15回答了:
十分心酸看到你的家庭并不很幸福并且你爸情商很低自私愚昧没共情还会嘲讽你的情况啊,这的确是非常让人伤心的地方,而当前更加值得重视的地方是你的异地恋可能让你失去了内心的因素,如果这种过多依赖的孤独感没有办法自我调理的话建议及时进行心理咨询哦,我们不需要把这些痛苦一个人扛着,你仍然可以通过合适的渠道发泄出来,可以向自己信赖的朋友或者倾听师进行倾诉,要知道你的孤独是因为你的真情啊非常深厚,这是你的自然情感,你值得被其他人所重视并且在之后制定相应的计划缓解孤独感。

Ю异地恋带来了对任何事情都毫无兴趣感觉
Ю家里上网课与女友联系过度依赖产孤独感
Ю很糟糕影响正常生活在家里特压抑多压力

★★无趣
★★依赖

我们可以陷入爱的依赖但是也要看到现实情况是怎样的,因为每个人都有自己的成熟之路去走,孤独也是自己需要主动去面对的情感,意识到其他人可能并不能随时随地陪着你,你也要进行相应的调节需要看到自己能够做的事情来缓解内心的负面感受,尽可能给自己安排丰富的活动并且融入进去。

♣♣♣请让自己融入周围的环境沉浸其中

孤独感并不会凭空消失,事实上你可以寻找到其他形式的依赖,你可以依赖自己,可以终于意识到只有你自己是一直陪伴你的,其他人都有自己的事情这需要理解包容接纳,你可以做到接纳吗?如果还是非常依赖其他人可能会让你很失望,毕竟其他人真的有其他事情要去做,而你也有自己的学习还有规划去运行哦。如果你性格勇敢并且充满探索欲望,可能可以尝试从单独做事中受益,这样你就可以随时勇敢地与其他不太认识的人交流并且发展社交能量呢。

幸运的是即使独自你也可以继续成为你自己。可以通过练习和参与深入未知领域相关的活动,专注于建立自己的信心,探索你更多的兴趣了解你喜欢的事物,并尝试单独完成或者和其他人或者和其他朋友共同合作,尝试做你以前从未做过的事情。性格沉稳的人也可以去试着学会独处能够从自省中获取能量,练习越多地仅参与自己真正感兴趣的活动就越容易获得开心吧。

你还可以保持忙碌让自己感受到有好好陪自己,有很多可供选择的活动可供探索,包括那些你愿意做的事情,唱歌艺术远足读书烹饪之类的活动,还可以使用计划本来跟踪一周的活动,并在空闲时间时多安排一些事情,就像备忘录一样。当你感到孤独时可以照顾好自己,我们都需要适应这种孤独感,即使这并不是那么感受,还可以给自己安排运动,祝福你喔。





ZQ 🐬





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