文夕

Lv2  小海葵

优质答主/词条贡献者
题主你好,我是文夕,作为一个生过两个孩子的女人,非常能理解你老婆的状态。

🌺女人刚生完孩子后,很多人都还没有完全接受当妈妈的这个事实,所以她们不能拿出最好的状态,来度过这个特殊时期,会经常出现情绪低落,情绪不稳定的状况。

🌺女人生产是一件非常耗气血的事情,身体的恢复也需要一个过程,面对新生宝宝的事情,再加上其中会遇到的一些不可预知的状况,都会对产妇的情绪造成波动。在调整自己身体的同时,还要照顾好新生儿,特别是在夜间,根本无法有一个好的睡眠。睡眠不足,就会容易脾气暴躁。

🌺刚生完孩子的女人,对家人的照顾也比较敏感。若是在这个时候,家庭成员关系,夫妻之间出现了问题,很容易使产妇暴发,整个人都会变得烦躁易怒,形成恶性循环。更严重的,可能陷入抑郁状态不可自拔,出现产后抑郁。

🌺产妇产后抑郁是不可忽视的,这些年来,我们经常听到产妇抱着孩子跳楼,带着孩子轻生的新闻。造成这些悲剧的关键是,很多人对产后抑郁的不了解。有的人认为产妇是矫情,对产妇说别人都生孩子,怎么到你这儿就这样了呢?这样的话,对一个产后抑郁的妈妈来说就是致命的打击。

⭕该如何预防老婆产后抑郁?

☘️如何预防产后抑郁,是每个新手爸爸的必修课。关于产后抑郁,流行病学资料显示,西方发达国家的患病率为7%~40%。亚洲国家患病率为3.5%~63.3%。我国报道的患病率为1.1%~52.1%,平均为14.7%,与目前国际上比较公认的10%~15%的患病率基本一致。这是一个不小的数据。

☘️给老婆足够的陪伴,陪老婆护理宝宝,给宝宝换尿片,给宝宝喂奶粉,给宝宝洗澡,在一起照顾宝宝的过程,会让老婆感觉到不是一个人在奋斗,不是独自一人在承担这个角色的转变。

☘️老公要多体谅产妇的心情,避免吵架。这个时期最忌讳的就是夫妻之间的争吵。吵架会使用产妇感到委屈,加重心理抑郁。老公更不能因为宝宝哭闹影响自己的睡眠,而搬到别的房间去睡。

☘️多和老婆聊心,聊聊她照顾孩子的细节,聊聊她感到不适的地方,倾诉出来,心里就会得到放松。引导老婆调整好自己的心态,一切应该往好的方面想,为了可爱健康的宝宝,努力并适应产后的生活,把心态放平,相信生活会更加美好的。


🌻研究表明,有精神疾病家族史的产妇,由于精神疾病的因素,大脑机能的敏感性高,产后情绪容易受波动,出现产后抑郁。根据你老婆的情况,应该给她更多的关爱,毕竟她刚生产完两个月,还不会达到严重的程度,你作为她的老公,需要及时的对她提供帮助。

人在脆弱的时候都希望得到帮助,如果亲人理解,全心全意地来给予帮助,产妇也会变得乐观和积极!具体要不要去医院治疗?要根据你老婆的自身情况而定。如果你能做到调整好她的心态,就最好不要去医院,因为去医院会给她无形中增加心理压力。

祝你和家人幸福安康!
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