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2人

有同感

感觉有抑郁情绪,一直感觉心里堵得慌,怎么办? 回答数16

漂亮的白鹤

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有用5
09-15回答了:

你好:

        嗯,是最近才有这些情绪状态的吗?还是由来已久呢?是否需要去医院查看下,看看具体症状是什么?

有很多心里方面的问题,都有特别相似的症状,具体害得看细节。但至于因为什么原因导致,一般表面上看一切顺利,开开心心,但不代表当事人真的没有痛苦。这也和当代的一些时代病相关。


分析了解问题:

1、你感觉自己有抑郁情绪,你工作稳定,没有太大的经济压力,最近也面临晋升,家里拆迁赔付都弄好了,新调入的单位领导也对你不错,每件事情都是值得高兴的事情,但你不仅不开心而去还有一种说不出来的不舒服。

(外在的顺利,绝不代表内心的快乐,特别是在当代——

我之前学习过一种叫【空心病】的状态和您上所述有雷同之处,这个很少发生在过去的人身上,因为在那个物资匮乏的年代,不会出现这类问题,

但在当代人们食色一切都可以满足的情况下,人们内在是空虚的,精神世界不够富有,

如果有机会具体聊细节,你会发现你的问题一定有【出处】,任何事情都不是空穴来风,是有它的运行轨迹的。)

2、你感觉心里堵得慌,上班的时候就想坐着不想做事,而且心里发堵,下班的回家狗也不想遛了,看到一点点感觉忧伤的东西就想哭,有时候又感觉哭不出来,特别难受,

(这症状的确很抑郁状态,你心里有堵的感觉,就需要被疏通,有时候那个堵的点,不一定是现在或最近,有可能是很早或很多年前的某些感受一直没有被疏通就压抑下去了,久而久之形成某些症状,但时间久远凭记忆就很难找到,需要专业的疏通。)

3、你没有感觉自己发生了什么令人痛苦的事,但却不知道为什么陷入了每天都心里堵得慌,感觉到心里非常痛苦,什么事情都不想做,然后又不得不强撑去完成,也许是有点无病呻吟,但你真切的是这样的感觉。

(现在没发生,不代表【以前】没发生哦,心底里那块堵的地方,必须要被疏通的,不然它就种是跑出来晃荡。

当然痛苦了,人家说:“心里有事”,就是这意思,那可不是无病呻吟,人有身体的病,还有心里的病,心里的结不给打开,多难受啊,。)

4、你甚至不知道原因,所以你更加害怕,该怎么去调节这样子的情绪!

(不知道原因,那就基本不是现在发生的事情导致,有的时候是累积叠加的,有的时候是孩童时代发生了特别的事情,这需要一点点的去找出来,

不要害怕,有情况,咱们就解决情况嘛,也是没有关系的,

得先找到那个问题,然后在化解它,不然现在所谓的调节,就是盲人摸象嘛,离事实本质太远了,不解决问题的。)


结束语:

祝你幸福快乐!祝你早日打开心结!有困惑,可私信!

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