小时候被势利的班主任歧视，怎样疗愈这样的创伤？

题主你好，看了你的描述，能感受到你想要抚平曾经给你带来伤口的人生经历的心情。给你一个大大的抱抱～

⭕️从题主的描述中，我大概总结了以下几点内容：

⚡️题主曾经的表面上的“劣势”，被班主任的儿子和别的男孩子嘲笑和欺负。

⚡️题主反击这种不公平的对待的时候，又被班主任指责，给自己留下了心理阴影。

⚡️之前的伤害，影响了题主本能的不去“求助他人”，会感觉自己不值得。现在想要疗愈曾经留下的那道创伤、伤疤。

⭕️结合题主的描述，我来分享下我的看法：

💡所谓疗愈创伤，即让创伤逐渐消失、根除。

首先，我们要知道导致创伤的原因。这一点，题主自己已经很清楚了，就是初一的时候的不公平的经历。

然后，我们要接受自己确实受到了创伤，那种经历的确给自己造成了伤害。
这一步，说起来简单，但做起来会相对比较难一点，需要我们调整自己的心态，慢慢地去接受创伤给自己带来伤害的事实。

最后，我们要想着去慢慢地改变自己的行为。当我们想要求得帮助的时候，我们可以先请对方帮一些力所能及的小忙，渐渐地再去求的对方可以帮的忙。
比如说，我们一开始可以让对方帮忙递个杯子之类的，后来可以让对方帮忙做一个文件之类的等等。

祝好～