见不得别人好，嫉妒心恨意太强怎么办？

题主你好！

人无完人 。
嫉妒是你看到了别人拥有了你没有的东西，活出了你想要的样子，所以假使你真的拥有，真的过一样的生活，你就会不嫉妒么。 

人应该寻找适合自己的东西，也许在别人眼中你也活出了他们想要的样子 。

嫉妒是一种正常的情感，低级的嫉妒会让你频繁运用自己的感情，使人冲动、易怒，只会不停地假想，不理性地揣测。不仅浪费时间，而且毫无意义，对现实没有任何帮助。你会因此情绪低落却无人知晓，坏情绪因此周而复始陷入恶性循环。而高级的嫉妒，可以督促鼓舞甚至让你能找到自己真正想要的。

总之，成年人要理性控制自己的情感，让自己活得充实，应该思考的是做什么事情才能体现自己的价值。当你的价值有所体现有所回报的时候，才会看到更多充满阳光的东西，而不是一味的仅仅因为看了一眼别人的生活，内心就有所波澜。你可以尝试多运动，运动可以使人变得阳光、积极、勇敢。很多事情其实不是由于别人怎样，而是由于自己的脆弱和卑微。希望你勇敢一点，给自己更多信任。

希望可以帮助到您。