分手已经三个月，前男友发来信息被我拒绝后没后文？

题主你好，很理解你三个月努力走出分手渐渐恢复状态，却在前男友发来一条短信后又陷入了内心的挣扎，对于目前的情况，我们可以一起来梳理一下再做决定。

问题分析：

＊感情结束的原因

从题主的描述看来，与前男友在一起的三四个月的相处并不是很愉快，并且感觉他对你没有那么上心，不关心你也适用冷暴力拒绝沟通，对你提出的要求你都会尽力做到，而他却连每天基本的短信联系都无法为你实现。看上去你一直是一个付出的角色，而他是一个不断索取，只顾享受你的牺牲的角色。

这其中有一个叫做沉没成本的概念，所以对你来说被分手是难以接受的，其实你惦记的是你的在这段感情里投入的情感和精力，而非他这个人本身，因为从你的描述看来，一个对你冷暴力也不回关心你的他并不是一个值得你留恋的人。在理智上你也懂得他并不是那么合适你的伴侣，但对于曾经的付出没有得到回报的感觉，令你难以割舍。

这三个月你做得很好，开始过上了自己的生活，但前男友一条短信却再次打乱了你的心态，这条他表达对你的思念激发了你的侥幸，也许还抱有一丝幻想，还能向他讨回公道，可是他又消失了。这让人更加失望又愤怒。

一些建议：

 1 .懂得在一段坏关系里及时止损，不再与之纠缠才能有机会遇到真正合适的对象，其实对于他的打扰，你理清了思路，即使再回头他的冷暴力和只索取不付出的行为自己是否能接受，再多的投入精力去纠结想讨回公道只会更多的浪费自己的时间精力，又加重了精力成本的投入。

2.将过去的不好的经历当作经验，复盘上一段感情的得失，一段感情最重要的是沟通，如果对象善用冷暴力逃避问题当作处理感情矛盾的方式，是会对伴侣造成伤害的。加强自己的自尊自信，在感情中需要平衡自己的付出和索取。

祝好