20岁大四女生，高中以来，孤独感让我没法专注学习？

你好呀～

你的这些感受在我看来都是比较正常的，只是无法专注学习，有些拖延症是你需要去改变的。

这里单从孤独感这个角度简单分析一下～

当我们的生活发生变化，无论是你在世俗意义上的进步，还是你做出了新的选择，都意味着你的旧的身份将被打碎，包括以前那些你感觉好的人，喜欢的人，喜欢的事物。

当你融入到新的环境里面(从不考研到准备考研你的环境一定有很多改变），你要面对极强的丧失感，同时你要加入一个新的群体(或者变得需要一个人做事），它是需要相当长的适应的时间的。这个适应的时间里面，你要哀悼那些你对旧环境的丧失，旧的关系的丧失，你们不再一样了。

其实人们在面对新的关系，学习新的东西的时候，都是要面对大量的挫败感和疼痛感。

如果你能欢天喜地的接受新的东西，那是非常非常幸运的事情。绝大多数的时候，生活都不是童话故事。你都会经历非常多的怀疑痛苦，然后慢慢的为自己在一个新的环境里面建立新的身份。

孤独感不是我们任何一个人的错，而是我们生活中的一部分。我们是在不断地离开旧的关系，建立新的关系。有的时候，你会发现你旧的关系可能换了一种新的形态出现在你的生活里面。

我们总是要不断的不断的去面对新的关系，在面对新的关系过程中，我们重新建构自我，我们可以把这个叫做是寻找自己的过程，你可以把它看作是成长所必经的痛苦感。

所谓的孤独感，是伴随着我们每一个人一生的功课。

希望你可以早日接纳它，与它握手言和。

祝好～