恐惧精神病，就是自己想太多然后太恐惧？

抱抱。
疑病这个问题，可能跟家族里或者亲近的人，的疾病有关。你可以梳理一下，身边的这些人，是否患过什么疾病，带来怎样的影响或结果。有条件的话，可以跟你的咨询师一起探讨一下。
其次，你目前的状态，有点影响你正常的生活，并且内心非常矛盾和痛苦，真心建议你去正规医院的心理科，门诊挂号做个评估诊断。也好知道自己今后的努力方向往哪使劲。