润和心理

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/分馆馆长

       心疼题主,抱抱你!

       你才一岁的时候父母的婚姻就解体了,把你交给姑姑抚养---这在心理上是重大的创伤性事件:被父母抛弃,换成缺少温暖的养育者。姑姑作为你的照顾者,比较严厉,很少夸你,不听话就打为主---------这不是一个足够好的养育环境:孩子需要被欣赏的目光,肯定、鼓励和恰当的心理涵容,姑姑没有能力给到你这些。

 



       这样的环境生存下来的孩子为什么缺乏自信和人际敏感呢?

       这些经历带来的体验会让一个人产生无价值感和不安全感,当三娘攻击题主的时候,题主感到不安全感,这让你非常愤怒,愤怒带来了力量。题主向母亲寻求支持和温暖的时候,母亲像小时候那样,再一次的让题主失望了,母亲总是给不了题主需要的支持和温暖,反而再一次的伤害了她。再次抱抱题主!

    

     这样的分析我很担心会不会伤害到你,很希望能给到你一些力量,我就不继续深入的分析了,这个部分应该留着心理咨询室里。你可以试着做一些自我关照的冥想:在内心世界里找到一个放松的环境,滋养自己,让自己充满力量,穿上可以阻隔攻击的安全盔甲,想象自己成功的应对他人的攻击。

 



               推荐一本书给你《让往事随风而逝》

         有条件的话,可以试试进行心理咨询,推荐找受过完整EMDR 疗法训练的心理咨询师

               祝你顺利!

             

              润心细无声💕 


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