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有同感

很难跟男朋友分手,怎么实现结束一段关系? 回答数12

毁灭与再生

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有用7
09-11回答了:
题主,你好:

非常感谢你的回复,尽管和我事先预计的大体一样,但是看到你的回复内容心里还是一阵泛酸!一方面,在这样的家庭环境中长大,很难想象你是怎么熬过来的,先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ🍵;另一方面,在这样的家庭氛围中,你还能成长到今天,并且还能勇敢地开启三段恋情,说明你的生命力还是很顽强、很旺盛的,也给你点个赞👍👍👍👍👍👍、鼓个掌👏👏👏👏👏👏。而且,倾诉了说了这么多内容,你心里好受些了吗?🍵

🍎其实,像你这样的例子,在以往的心理学研究中并不少见!还记得我在苏珊•福沃姆的那本《有毒的父母》(有些中文版本翻译成了《原生家庭》)里就看到过这样一个案例:有个女生找了个爱酗酒的男朋友,她一直想改变他,但是始终不见效果,反而一再地惹来男朋友的抗拒、抵触,甚至打骂。但是,她就是没有办法和他分手!后来,她通过心理咨询,意识到了这是她的原生家庭问题的【复制】!即她的原生家庭中就有一个爱酗酒的父亲,而且她一直对其听之任之,最后她的父亲因为酗酒去世了!她的心里就升起了一种【内疚感】:“如果我之前对我父亲的【酗酒】积极地去【拯救】而非不管不问,我的父亲也许就不会死了!”,由于她始终无法从这种内疚中走出来,久而久之,这种对于她父亲的【拯救】加【内疚】,就成了她潜意识里的“未完成事件”或“情结”!她长大后,不知不觉中就找了和她父亲一样的喜欢【酗酒】的男友,想要去【拯救】他!其实,就是想完成她小时候的【未完成事件】...你现在的情况几乎是如出一辙!因为你的原生家庭中也有一个【情绪化的孩子】一般的父亲,导致你爸妈之间的经常处于【冲突模式】,而且你也时不时遭到你老爸的【怒火】,导致你情绪崩溃...虽然,你不喜欢你父亲,但是“久在其中,不知其味”,你不知不觉地也【习惯】了你爸妈之间的这种关系模式。所以,在这种潜意识的【习惯】驱使下,你不知不觉中就找了个类似于【父亲】的男朋友!用弗洛伊德的话来说,这叫做【强迫性重复】。

🍎而且,从你所说的“家里的小动物丢了,我很恐惧,我祈祷我宁可后面我用几年的生命换也不希望他们丢了”、“分开我感觉很痛苦,更多的是对对方感觉不忍心,担心他没有人可以依赖,没人可以依靠,没有人可以信任,他会无助,会绝望,会吃亏,会无措,不幸福”,这一方面是一种【分离焦虑】,因为你内心太【缺爱】了,所以才会拼命地“外求”,想要抓住【救命稻草】;另一方面,这也带有点【拯救】或【利他】的情结,也不能说不好。我想,你之所以不想和他分手,是不是还想着想要【拯救】他?就像拯救你父亲那样呢?

🍇不过,我想说的是:无论你过去经历过什么,无论你的原生家庭怎么样,你都不是被注定的!只要你想改变,你就能得到改变!

🍇你可以尝试着学会【三件事】——自己的事、别人的事、老天爷的事。你和他在一起开心与否,选择和他分手与否,这是【你的事】;你和他分手之后,他有什么样的情绪、行为反应,这是【别人的事】;你这辈子会遇到谁,得看缘分,这是【老天爷的事】。老天爷的事,我们【遵从】;别人的事,我们【尊重】;自己的事,全力以赴。

🍇而且,所发生的事情永远是中性的、客观的,就看我们自己如何解释它、评价它!从一个人对一件事情的情绪、行为,恰恰就可以看出这个人的内心世界!因此,退一步讲,假如你和他分手了,他真的“会无助,会绝望,会吃亏,会无措,不幸福”,我个人认为,你完全可以感到【庆幸】而不是【不忍心】。因为,这说明这个人的内心都是【阴暗】的,心里阴暗的人,看不见【光明】。这样的男人,将来你要和他结婚了,你们的婚姻能够幸福吗?你可以指望他承担起家庭责任吗?你可以指望他给你和你们的孩子带来【爱】和【安全感】吗?说不定,你的孩子又会走上属于你的老路,这是你期望的吗?所以,这样的男人,真的不要也罢!况且,你也说了“他情绪上来提分手比我利索”,既然他都已经主动跟你【提分手】了,这就是【他的事】了,对于他的事,学会【尊重】即可!

🍇所以,学会这【三件事】,就是你的“人生功课”!这对于处理好你和你爸妈之间的关系也很有帮助!而且,你的人际关系问题,某种程度上说,也是你的家庭关系问题的【延伸】,当你真正和你爸妈之间【化解】心结了,你的一切人际关系问题统统都可以【迎刃而解】了。最后,送给你我的心理导师的一段话:

当你试图改变他人的时候,
实际上你是在评判他没你好。
其实,
在宇宙当中,
每个人都是完美的。
事实上,
每个人都不喜欢被别人改变,
每个人只喜欢自我改变。
因为自我改变是快乐的,
被他人改变是痛苦的,
追求快乐逃离痛苦是人的本性。
所以你对周围人最大的爱,
就是活出你自己并影响他人。
当他人没有体验完他自己的游戏,
他想体验一切的时候,
他是不会被任何人改变的。
所以请允许一切的发生,
按照它本来的样子,
所以请让他自我改变。
你只需要唤醒你自己,
快乐你自己。

希望能帮助你!当然,如果你还是觉得有心无力的话,尝试着找一个专业的心理咨询师做一个心理咨询吧!🍵
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