很难跟男朋友分手，怎么实现结束一段关系？

看起来题主在这段关系中，过的不幸福，

题主说，目前这段恋爱明明知道不合适，过的不开心，对方是一个情绪容易失控的人，我感觉自己很被消耗，付出很多，但是对方永远觉得不够，不好，嘴上挑剔我，非常委屈压抑，但是我还舍不得离开男朋友，分开我感觉很痛苦，更多的是对对方感觉不忍心，担心他没有人可以依赖，没人可以依靠，没有人可以信任，他会无助，会绝望，会吃亏，会无措，不幸福，我一想到我离开他他就要承受这些痛苦我就很痛苦，不忍心，舍不得，不放心，我无法面对这些感受，不忍分手。

题主觉得和男友分手后会很痛苦，知见心理学创始人恰克老师所说，“会痛的不是爱”。也许分手后的你会感到空虚、无助、悲伤、孤独，但是你一定要相信，对你而言，这其实是一个新的开始。

明明知道不合适，你内心的感受应该是最重要的信号，任何值得你爱的人都不会让你经受这样的痛苦。如果他真的会爱你，你们的关系绝对不会沦落到现在的地步。你眼中实际上看到的是他的冷漠、蔑视、疏远，你心里感受到的也是委屈、难过、痛苦万分，这些就足以让你从他身边彻底离开。

从描述中看，题主的痛苦，不忍分手也有自己的原因，就是你干涉了你男友的课题，你担心他会吃亏，会不幸福，等等，吃亏是他人生中的课题，一定的吃亏能让在历练中成长，如果你总是干涉他的课题，不让他自己去处理自己的事，获得成长，那他怎么学会去爱别人，去爱你呢？

很多时候，我们的烦恼都是因为我们把别人的人生课题背在自己肩上，只要我们能够把自己和别人的人生课题之间的界限分清，并把别人的人生课题，从我们自己的人生中割舍掉，那我们自己的人生就会更加轻松自由。