何峻

咨询达人/心理作者/优质答主

如果我们在幼年成长阶段得到的关爱不够,经历过某些重大创伤或者与主要养育者关系疏离,都有可能导致成年后缺少安全感,而容易被外界影响,自我不坚定稳固、甚至自卑并且容易讨好他人。这种状况除了加强自己的觉察并做刻意调整外,还可以通过心理咨询系统地改善调整。祝你早日走出阴影!

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