大一新生，害怕处理人际关系与适应学校生活，怎么办？

题主你好，见字如面。

从你的文字中可以感受到你的焦虑，很理解你的心情，轻轻抱抱你。

🌀有担忧，很正常

我上大学之前也有你这样的担忧，尤其是快开学的时候，简直坐立不安，但后来我发现，原来大家都有同样的困扰，只是看待问题的方式不同。

大家都是第一次上大学，面对未知的以后，都会紧张、会恐惧。

但其实未来没有那么可怕，同学没有那么难相处、专业课没有那么难学、军训没有那么难熬，一切的困难都是你自己想象的，你给自己带上了枷锁。

退一万步来讲，你运气不好遇到了一个奇葩的室友或者同学，能处则处，处不来就当陌生人，毕竟你是去学习的，不是去当人民币的。

🌀一些建议

🍃调节心态

多一些憧憬便会少一些担忧，大学生活是很美好的，会接触到很多有趣的人和事，而且大家都是很好相处的。

所以不必担心自己交不到朋友，校园那么大，总有能和你聊得来的，你要打开自己。

🍃学会集体生活

寝室是你要呆四年的地方，尽可能让自己融入集体。要有包容心和同理心，每个人都有自己的个性、兴趣、习惯，对于不同的声音要学会理解。

多参加集体活动，集体活动更容易拉进你们之间的距离。

🍃学会独处

在融入集体的同时要学会独处，享受独处可以让自己变得更专注、更强大，不会因为别人的一句话便会焦虑难受。

在遇到不喜欢、不想相处的人时，不必强行相处。

🍃参加社团活动

渴望交到新朋友，可以多多参加社团活动，拓展自己的交友圈，相比于班级、寝室，社团更容易交到志同道合的朋友。

🍃好好学习

享受大学生活的同时，不要忘了学业。

专业课的学习就像高中学习新的知识点一样，它也只不过是一门新的课程，跟上老师的节奏，及时交作业，多去图书馆，不清楚的地方找老师交流。

只要你对待学习有一个认真的态度，就会超过学校里大半的同学，因为上了大学后你会发现，很多人都放飞自我了。

祝你有一个愉快美好的大学生活。


我是子阳，希望我的回答可以帮助到你