大一新生，害怕处理人际关系与适应学校生活，怎么办？

人际关系的运转通常都是真心与真心的交换呐，对于大学新生来说可能返校焦虑非常的明显，因为去陌生的学校环境还要面对各种陌生的面孔和价值观，所以能够找到一个友好的领路人或者伙伴是非常重要的，这个人可以是你的学长学姐或者是友善的室友，今后的大学时光很长时间我们都要与室友待在寝室里，与某个友善的室友结为同伴非常重要呢。

♟大一新生害怕处理人际关系适应学校生活
♟怕去学校担心寝室室友矛盾摩擦害怕孤身
♟渴望遇到新朋友且担心自己专业课学不好

♣矛盾
♣孤身

也许因为各种对比我们总会在某些方面不如他人，这也没关系啊，接受这点的存在然后找准自身的优点也非常重要，如果害怕人际关系可能就会回避社交，但是这样没有多大适应的好处，你需要尽可能与其他人接触同时进行心理咨询，还可以与大学的心理老师谈谈，谈谈你不想参加军训体测不想上体育课的原因，也许你很敏感且泪点低，你可以在安全的咨询室表达自己的性格。
请问我应该如何解决呢？

●主动面对人际关系和各种活动进行心理咨询

人际关系的接触中当你观察其他人时，你可能还会注意到某些群体与群体之间的社交关系。然后，你可以尝试以相同的方式与他们进行社交，以更好地融入他们的社交群体。包括赞赏他人的风俗习惯,说话方式，尝试采用你不太反感甚至饶有兴趣的爱好习惯，随后谈论大家都可接受的感兴趣话题，保持友善你还可以提出一些深思熟虑的而不唐突的问题，让其他人主导对话你保持倾听会是前期比较好的不费力方法呢。

问一些有益的问题，看到其他人的感兴趣话题然后相类似的这些问题将使对话畅通无阻，并让你们参与讨论，耐心让别人把话说完，当然要是你感兴趣的圈子，不感兴趣的圈子你想融入可能话题找起来很困难。前期保留你的某些想法和意见会是比较稳妥的。当在一群朋友或熟人周围时，可以不多说话来融入这个圈子，适当的保持沉默将使别人的注意力从你身上移开并且不唐突，前期可能是需要一定精力，但是后期保持付出真心就能更可能得到友情，祝好哦。






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