32岁女性，单身，爱情很失败，不知道如何处理？

楼主，能深深感到你的痛苦和矛盾复杂的心情，你和他之间横跨10几年的情感纠葛，真的有点累，心疼你。

有一点我没有搞明白，结尾说他已经离婚，而你也是单身，对他还有感觉，那么这似乎应该是一个好的开始？因为你们可以光明正大的在一起了。可是楼主的问题是“想要摆脱”，这点让我比较迷惑呢。

楼主，你知道吗，当我们在关系中感到痛苦的时候，会放大感到痛苦的事件，屏蔽掉其他事件，

而事实上，我们可以试着梳理一下：在大学四年、出国两年、回国在一起分手后的六年，这些没有他的日子当中，我们是如何走过来的？真的没有过快乐吗？没有一位异性让我们动心吗？

不可否认的是，我们现在比较难对其他人打开心门，但这并不意味着永远不能。只要想做出改变，随时都是可以的，改变的过程也会伴随着痛苦，需要修复以前的创伤，重拾前进的力量。

另外，建议楼主更加细化自己的目标，设置一个界限。比如“摆脱”,摆脱什么？摆脱到什么程度？和他保持怎样的距离比较好？如果他XXX，我XXX应对……这样可以避免一味的沉溺在不良情绪当中，也可以让自己在关系中更有控制感，有节制。这样的目标要以自己为中心设定，是主动的而非被动的。

行为上的改变往往需要内心有足够的力量推动，楼主慢慢来吧，先恢复自己的能量，必要时求助专业会更好的帮到我们。祝福你。