29岁女，后背总是有缺失感，害怕，无法思考？

楼主你好，见字如面。

此时最想的，是飞过去抱抱你，多让人心疼的孩子。

原生家庭的痛和童年的痛，那种彷徨惶恐不安焦虑自卑，也许一生难以自愈。

事情已经发生，我们还能怎么样？

我们学着这样理解一下，他们也是第一次当父母，还是算了。

我们试着静默，淡忘这一切。

我们可以去远一点的地方工作。认识新的朋友，融入一个新的环境。

我们可以冥想，做瑜伽，做运动，出一身淋滴大汗，你会收获一身轻松。

我们可以去旅行，见识壮阔山河，拥抱世界之美。

我们可以谈一场暖心的恋爱，彼此温暖，相互扶持，可以的话，一直走下去。

祝你幸福快乐！