想知道自己是否有回避型人格障碍？

题主，你好！非常感谢你的回复，看了回复内容，非常同情你的遭遇，先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ🍵

“小时候我是经常受到我妈的否定的，她总是说我很没用，即使有时候我明明什么也没做，还经常大声吼我，在公共场合也是这样。我爸妈经常吵架，感情不太好，工作又很忙，我跟他们之间的交流应该是蛮少的，他们也只是会问我吃饱了没而不会问我在学校过得怎么样，而且他们总是会在对方不在的情况下跟我讲对方的缺点，说什么自己忍耐了很久因为有孩子才不离婚之类的”

🍎简而言之，你爸妈之间的感情不好，经常处于【冲突模式】。而且，他们还时常把这种【战火】延伸到你身上，想让你【站队】，让你也【深受其害】！你老妈对你的【吼】和【否定】，某种程度上说，也是一种对你老爸的【迁怒】，是一种【情绪宣泄】，但是她就没有考虑到对你造成的【伤害】！不得不说，作为爸妈，他们真心【不合格】！像“自己忍耐了很久因为有孩子才不离婚”这一类的话都是不能当着孩子的面说的，这种话的潜台词就是：我是为你好，所以你就必须跟我站在一起！不得不说，这是一种赤裸裸的【情感绑架】！这也难怪你会和他们很少交流！也难怪你现在社交方面会有这么大的【阻抗】！因为，一个人的原生家庭关系往往会深刻地影响他的人际交往模式！你妈妈说“我跟所有人都有距离感”，不得不说，你现在的问题，就是你老妈手把手【教】出来的！

🍎不过，我想说的是，无论你过去经历了什么，你都不是【被注定】的！只要你想改变，你就能得到改变！只是，你现在的问题的形成不是一两天了，而且还涉及到你的原生家庭问题！要想解决，需要一个长期的、系统的心理咨询！而且，看了你的描述，你老妈应该比较关心和在意你的情况的！个人建议，你可以尝试着和你老妈一起找一个心理咨询师，进行一个【家庭系统治疗】！然后再结合一个【团体心理辅导】，在团体的氛围中“听别人的故事，想自己的人生”，这对于解除你的【阻抗】，解除你在人际关系中的【自我设限】，提升你的沟通交流能力、人际关系能力是非常有帮助的！如果可以的话，我可以推荐我的心理导师给你，他在解决你这种【家庭系统问题】方面经验非常丰富！

希望能帮助你🍵