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有同感

32岁女性,单身,爱情很失败,不知道如何处理? 回答数20

小東老师

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有用20
09-06回答了:

题主你好!

 

非常理解你的感受和处境,如果换做是我,可能我也会很纠结吧。

 

心理学中有个关于“初恋”的效应,叫“蔡格尼克记忆效应”,是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记已完成的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足;如果工作尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象。

 

很多人在很多年后,已经不记得初恋的模样了,即便记得,也和真实的情况大相径庭,但他们在回忆起初恋这件事的时候,无不目光温柔,嘴角含笑,好像每个人的初恋都是“赛潘安、胜貂蝉”一般的存在,其实就是“蔡格尼克记忆效应”在作祟,因为大多数的“初恋”都是没有结果的,会在人们心里留下一种“尚未完成”的遗憾。

 

要分辨你对他的爱是不是“真实”的,有一个很简单的方法,请你思考一下,你喜欢他什么呢?他身上有什么是最令你着迷的?通过那些事反应出来的呢?

 

有人说“一见钟情”不过是“见色起意”,但从个人的观点来看,一见钟情除了有“见色起意”的因素,还结合了想象甚至是幻想的因素,不管怎么说,这种建立在“想象”基础上的“一见钟情”,其实是不真实的,也是危险的。

 

如果从价值观的角度出发,我不明白你为什么要摆脱,你说他能给你带来快乐,你还喜欢他,那绝望又是从哪来的呢?是因为你们不能在一起,所以绝望么?还是因为你怕在一起之后,他还会让你痛苦?像当年一样?

 

你对他是有一定的了解的,你大概也知道和他在一起会面对什么样的生活,所以你的绝望来自纠结和矛盾,对吗?

 

之后六年相亲见了很多人,最长时间坚持了几个月,我好像没有喜欢别人的能力。

 

这句话很关键,我不否认可能这些人的确和你存在“匹配度”问题,但我是否可以提出另外一种假设,即:你并没有对他们敞开心扉,在你心里你既不打算让他们走进来,也没准备走进他们某个人的心里,对吗?

 

如果真的是这样,那么你目前的状态就像掉进了一个自己给自己设置的“陷阱”里一样,除非你亲手把这个“陷阱”拆掉,否则,你永远走不出去。

 

如果目前的心理状态对你的生活和工作造成了比较大的困扰,可以进行心理咨询来解决,咨询师会和你一起深入探索问题的根源,从根本上解决问题才是最好的办法。

 

我是心理咨询师小祝您生活愉快!

 


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