32岁女性，单身，爱情很失败，不知道如何处理？

题主是想摆脱他吗？初恋一般很难忘记，是因为我们不断的回忆你和他的过去，不断的重温那些美好的经历，想想看一些事情，你反复的想，反复过去体会过去的美好，你怎么忘的了他呢？怎么摆脱呢？

题主说，最近又联系上，知道他离婚了，本来以为都过去了，可是见面时他还是能带给我很多快乐，我还喜欢他，很绝望，不知道怎么摆脱。

这个问题，题主要先弄清楚自己的内心，想想看自己需要的是什么，如果你想和他成为夫妇，那你就重视自己的需求，可以跟他表达出来，我们需要知道，人和人之间产生亲密关系的原因，最根本的原因就是需要和被需要。

举例来说，比如当你表达喜欢他的时候，你是需要你的喜欢被回应，你对两个人之间的关系是充满期待的，如果他对你有所回应，你们之间的关系会升温，反之，如果你不是他所需要的，这段关系便会终止。他给了你一个答复 你就不会用幻想来看待你们之间的感情了。

不管他是否愿不愿意和你在一起，我们先要学会适应单身，享受单身生活，单身也可以收获快乐和满足。单身阶段是我们人生中的一段重要旅程，我们完全可以做很多事情。

比如，现在终于可以自由发挥，独立规划自己的生活了，你可以重新拿起你的画笔、弹起你的吉他、穿上你那双落满灰尘的登山鞋。从现在起，一切的生活安排都由你说了算，不需要去迎合他人来牺牲自己的感受了。

单身阶段我们独立自主、反思总结和不断成长，一步一步踏踏实实地活当下，成长自己收获安全感，有了这份安全感，我们就能抵抗焦虑，放下期待，收获快乐和满足，规划自己的未来。