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见不得别人好,嫉妒心恨意太强怎么办? 回答数56

易缄默

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09-05回答了:
你好吖,我是易缄默!

🍃嫉妒的来源

🌸当看到身边周围的朋友,只要是别人过的好一点,自己就特别的嫉妒、恨!别人事业有成或者出去游玩或者结婚,或者有些女的变的更漂亮,健身、旅游、分享开心的事等等一切……只要别人变好,我恨不得他们立刻从这个世界上消失!

楼主嫉妒的主要原因是因为别人过得比自己好,而自己见不得别人变得好。

实际上嫉妒是一种对别人幸福的烦恼,想要通过自己的视角去观察别人的幸福是一件很累的事情,在这个过程中,我们不仅会消耗体力,更会累积相当多的负面情绪,而忽略了自己真正追求的事物。

🌻. 嫉妒心来源于比较。

我们总是有和别人做比较的习惯,小时候经常会被长辈们拿来相互比较,虽然这可能会激励我们拥有向前进的动力,但同时也养成了喜欢和别人比较的习惯。

其实真正激励自己的方式不是和别人做比较,而是和自己做比较,如果觉得自己今天比昨天更进步了,那我们应该感受到快乐,将生活的重心放到自己身上,才能真正做到不嫉妒。

世界上少有人不存在嫉妒心,这种心态不可耻,但不要因为这个原因而备受煎熬期,你一定要正视它,并且想办法去解决它。

🍃如何解决嫉妒的心理。

🌲. 如果意识到自己正存在嫉妒心理,要及时停止。

当我们对别人产生嫉妒,并且打心底里想让别人变得难过起来,那么一定要想办法打消这个念头。

🌲. 好好思考自己要做的事。

嫉妒有一半来源于羡慕,我们一边羡慕别人过着我们所不敢想象的生活,一面却又我很努力不会去改变自己充满负能量,自言自哀,痛恨自己无力改变现状。

所以与其去羡慕别人,不如好好的为自己做打算,想好自己的目标,然后一步步的去实施,利用好空余的时间,把打游戏追剧的时间拿来做充实自己,用在让自己变好变更好的事情上。

🌲和自己做比较。

我们一生的可能会有无数的对手,但我们真正的对手其实只有一个,那就是自己。

把自己当做是对手,做到一天比一天进步,那么一个月后你就会发现不一样的自己,你就会减少与其他人之间的差距。

不要充满负能量,多想想自己开心的事情,其实你已经很棒了!

🍃希望楼主可以开心,快乐的度过每一天!

㊗一切安好!
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