强迫症如何治疗呀？药效似乎达瓶颈期，没有明显效果了

你好，题主：

你积极的药物治疗强迫症而陷入瓶颈为此很焦虑和困惑，对吗？

不知道你多大年龄？你所说的强迫症持续多久了？

一般而言强迫症持续的越久，治疗的难度也会越大，此外跟人的人格特质，内在创伤所造成的程度

等都有关系。比如具有偏执型人格障碍的患者治疗相对有一定的难度。

一般而言治疗强迫症，除了药物治疗还需要心理治疗。目前市面治疗强迫症的流派和

技术如下：

认知行为：认知行为的咨询师通过咨询，教会来访者如何识别自己的自动化的思维，找到歪曲认知

合不合理的信念，并对其工作和做调整，达到认知重建的目的，来改善症状、该方法简单快捷，

奏效快，一般一两个疗程十到二十次左右。缺点，容易反弹，考察来访者的意志力。

精神分析：治疗师通过与来访者咨询，借助于自由联想，释梦，

并运用移情等帮助来访者识别被压抑的潜意识，达到人格重整额目的  。

优点，可以治愈，缺点，治愈时间比较长，可能经过一年甚至更长的时间。

UP技术：

是一种整合认知行为和正念而短快简洁的心里技术。通过治疗师跟来访者合作，

教会来访者学会管理情绪，调整认知，训练和改变感受方式从而达到治疗的目的。

沙盘游戏疗法：借助于荣格分析技术和沙具，帮助来访者整理内在心理的混乱的秩序，转化阴影，

达到自性化的目的，增强自我功能，从而改变症状。

当然以上介绍技术，不同的咨询师所运用起来根据自己功底的潜深 治疗的效果也不同，

当然也取决于来访者跟咨询师的关系。

我个人建议，如果经济允许考虑药物治疗和心理治疗，

心理治疗可以考虑整合学派，前期认知行为，中后期精神分析。