强迫症如何治疗呀？药效似乎达瓶颈期，没有明显效果了

非常怜惜知悉到你现在所出现的强迫症精神分裂及由它们引起的抑郁症妄想症焦虑症呐，这些症状或许都需要进行专业的药物来进行治疗具体的药物需要咨询医生，并且当你发现药效到达瓶颈期的时候可能是你内心还有其他事情不是当前药物所能够达到的。所以可以尝试考虑听从医嘱进行换药还可以考虑进行心理咨询的调理。

具体来看你的焦虑改善很多，其它症状如强迫症及其引起的多思妄想改善不佳，这可能也和人的思维性格还有平常的负性事件有关，可以尝试进行相应的自我调节，能够避免让自己陷入悲观或者猜疑的漩涡。

Ю药效似乎达瓶颈期强迫症精神分裂抑郁
Ю妄想症焦虑症思维上无声自言自语猜疑
Ю担心不幸怕麻烦怕脏要求很高悲观思考

♞纠结
♞改善

我们内心的各种猜疑还有自言自语通常来说是出于思维运作的目的，是去理清自己的当下思维，在过去成长过程中可能你经历过很多的事情，你需要有一个窗口来让自己发泄出来，所以可以尝试寻找更多抒发自己的出口，有看到你所说的妄想抑郁你觉得自身妄想的事情会发生吗，它们是小概率事件吧，或许你可以找到自己的信任朋友谈谈，有些事情我们虽然无法控制但是可以尽可能学会自保的办法，你可以记录下来自己的自言自语通常是什么内容，即使它们看起来是非常普通的，但是往往也意味着非常丰富的含义。

♟♟♟♟♟减少猜疑减少悲观并且考虑改善行为

你可以保持对这些信息的在乎，并且深入剖析背后隐含的需求也许意味着你渴望获得理解，或者让自己得到某种确切的答案。你可以不要被自己所处的环境分散注意力，当你意识到自己的自言自语或者在进行某些思虑时，记录下来或许这些都是有用的信息和灵感呢。

还可以耐心提醒自己使用积极的自我对话，使用积极自我对话让你放心，你有权做或不做任何你想做的事。另外对于强迫症状态思维停止是一种在单独使用或的相对有效的技术。当有些人发现某种可怕或“反复”的思想时，人们可能被某些想法不断吸引，有时候需要做出放手的操作，表明自己现在不想思考，你还有其他更重要的事情来完成，建议进行心理咨询，祝好哦。






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