大学是人生第一次选择，失误去了远方，离家太远好怕？

你好，

   楼主：

     有观察到楼主去远方城市有些害怕。同时也注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并向外寻求帮助，这无疑能帮助楼主找到害怕的原因，看到自己内心深处的需求。现在我分享我的观察，这或许能帮助楼主有更多的视角来看待自己的困扰。

1、害怕或是分离焦虑

   去远方就意味着和家庭分离，和父母分离；和朋友分离；和故乡分离等等。这些分离都会让我们产生一些焦虑。去远方也意味在物理上和父母分离，在心理上也和父母分离。因为更多的时候需要自己独立，需要自己去面对未知。需要自己为自己负责。

   去远方也意味着不能和好朋友等一起去经历那些美好的事物等等这些都会让自己不安焦虑害怕。

2、面对未知不安和害怕是天性

    害怕未知是天性。最常见的是我们可以看到有些婴儿会认人。自己家人抱他，他就很安心。而要是生人抱他，他就会哭，看向自己的家人，手和身体都会倾向家人，希望家人抱他。因为生人，他不熟悉。对于 他来说那是未知的。

   所以面对未知的时候，面对陌生环境的时候，都会害怕。而在自己熟悉的环境中就显得安心。所以一些动物去觅食的时候总会走原路。

3、寻找父母朋友的支持

    面对分离，自己可以承认自己面对这样的情境有些困难。去和父母好好的沟通，通过沟通寻求他们的支持。或许他们的支持，他们的信任和理解会让你更有力量。更有力量去面对未来，面对未知；接受人生的无常。

  寻找朋友的支持。或许你们因为年纪差不多，会有相似的困扰，而通过沟通探索会让你们有更多的思路去面对呢？学会寻找支持，会让我们更有力量。

4、学会自我关怀，自己为自己的人生、情绪负责

    我们和父母的关系最终都会走向分离。我们每个人也都将会走向独立。所以我们要学会去面对自己的人生。自己为自己的人生和情绪负责。现在我们慢慢长大了，不在是小孩子了。我们要成为自己。

   在成为自己的过程中，我们或许会有害怕有恐惧，那么这个时候如果别人不能满足自己的时候，那么也别忘了自己还可以满足自己，自己可以关怀自己。害怕了给自己一个拥抱，孤独了可以主动去结交朋友等等。

   自我关怀会让我们有力量走的更远。