心橙树心理-申锦

咨询达人/优质答主

看的我心疼的眼泪都快掉下来了~~

怎么遇到这么一个不懂得珍惜爱他的人啊~~为你感到愤愤不平。抱抱你~~~


1、从他“没回复,要不就被拉黑了”来看,他是用一种很绝对的方法,把你硬从他的世界里分离开。对于这样行为比较偏执的人来说,你不用和他再纠缠了,放下他,在男人堆里再找一下知道心疼你的人吧。


2、“他曾经说因为我乱说话控制不住情绪”并结合你这次贴子的内容上看,我觉得你需要有一位或一些好闺蜜,在你心烦时,可以向她们倾述,来缓解自已的情绪和焦虑。

 我猜想,你在家中的主要照顾者,是不是也有这样控制不住情绪的情况呢?可能你没有一个很好的模板,让你学习如何控制自已的情绪、缓解情绪,或在小时候,缺乏情绪的涵容。


3、从您一直和他道歉,求他,我看到了一个无法和自已亲密的人分开的小女孩,很伤心失落。我想到了在您小时候 的依恋关系中,妈妈是不是有离开你,让你很久见不到她,也寻找不到她,担心她消失了呢?可能是我们小时候 的不安全依恋关系有关,让我们长大后也无法与他人分开。


当然,还有很多地方可以一一分析 ,但考虑到材料有限,就先说说我感觉比较强烈的三个方面吧。


最后,我想说:做一些自已喜欢的事情,比如外出旅游,换个环境,和朋友一起聚会聊聊,多参加线下的一些活动,或读读书,看看电影 ,让自已忙碌起来,充实起来,可能是个不错的方法


希望对您有用~~

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