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有同感

快速觉察到求助,又不愿意被心安理得的依赖,为什么? 回答数23

绿叶海蜗牛

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09-04回答了:

见字如面,希望这些文字,能给你带来哪怕一点点温暖。


你一定是非常、非常有能力的人,才会被这么多人所信赖和依赖。而且,从你能很快地察觉到别人的求助并施以援手这一点看来,你也很富有同理心。但是,“人”这个字,就是互相支撑的结构,只是一味地依赖和被依赖,都不会让自己觉得愉快。我希望你也能学会选择性地拒绝他人的依赖,学会去依赖他人,让自己放松一点。对此,我有几个小小的建议。


  1. 维护自己的合法权益

    中国古话里有“能者多劳”,但也有“多劳者多得”。在你的领导有事想要你解决问题时,你不妨想一想,自己的工资是否与付出的辛劳相匹配。如果工资远远不足,那你可以开玩笑地说“再这样可得给我涨工资了啊”,也可以请一段长假,让领导意识到你的重要性和必要性,用高薪把你留下来。

         

  2. 坦言自己的疲惫

    一个人过于能干的时候,就会让人有意无意地忽视这个人也会累的事实,而心安理得地依赖他。你要做的,就是把自己的疲惫说出来,告诉别人:”我不是无坚不摧,我也会累。“他们知道这一点后,就会降低向你求助的频率。或者在你疲惫时不来打扰你。

        

  3. 学会拒绝

    如果你很累,也表达出来了,但还有人要寻求你的帮助;或者是一些不要紧的小事,你就可以拒绝帮助。这不是冷血,也不是无情,相反这正是你理智的表现:太累是不能把一件事做好的;而以你的能力,也没必要做无关紧要的小事。不用觉得不好意思,你并不亏欠别人什么。人,首先要做的是爱己,然后才是爱人。

        

  4. 学着依赖

    虽然你很能干,但一个人是做不完所有的事情的,有时候学着依赖一下别人,不仅能提高效率,还能放松心情。依赖别人和拒绝别人一样,都不需要不好意思,我们是相互帮助、相互依存的关系,有来有往才能建立更深厚的感情。


    希望你能找到平衡,在能帮助到他人的同时也不让自己觉得太累❤

         

    不然总是你帮助别人,别人只会有两种反应:1.觉得亏欠你人情,下意识地远离你;2.习惯于你的帮助,当哪一天你不再帮助他时,觉得你“变坏了”,从而对你心生怨恨。

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