如何治疗老年人的焦虑抑郁情绪？

你好。

大姨有了外孙，妈妈和小姨的职场下一步是退休，推断姥姥的年岁应该已经处于高位数。岁月饶过了所有人，但岁数不曾饶过任何人，跟时间相处的长度，决定一个人的表征是小孩还是老人。

身体机能的衰退也让老年人别无选择的丢掉了部分活动和思维能力，别无选择的被时代的浪潮推远。人们拿“老小孩”来形容一个跟时间相处较长，而言行举止有与岁数不相称的“糊涂”气质的人，另外，也能说明在某些情况下，需要把老人当作小孩来对待。他们的生化素质和小孩处于不同阶段，却出现了和小孩相似的心理现象，其中就有对亲近之人的高度依赖。

赡养老人是人类独有的反哺现象，姥姥一直由大姨照看，不仅仅是责义的调转，也等同于身份的互换。姥姥是老孩子，表姐的孩子是小孩子，对于一些有高度安全敏感性的孩子来说，近来者无疑成了掠夺者，夺走本来只属于自己的关怀，夺走本来只属于自己的爱。

此种情况下，大姨的离开无疑是带走了姥姥的安全感，使姥姥陷入失去重视和保障的恐慌，焦虑自然诞生。幸而，还有救命稻草可以试图抓一抓，就是你的妈妈和小姨。倒不是老人刻意闹腾，而实在是孤寂来得太可怕，不舒服虽然还不是器质性的病变，但不舒服的感受是真切的。

如何缓解老人的这些不适，真的很难靠提出问题和作答来处理。

回答再用心再精妙，方法再正确再可靠，也绝对比不过家人对她的关注和陪伴。比起如何治疗老人家，或者我们可以更多的考虑自己可以做些什么去给予关注和陪伴。

●激发她自身的存活动力。譬如：告诉她还可以为晚辈缝个被皮粘个鞋底，以此让认识到自己还有价值。

●提供更方便的生活环境。譬如：防滑地板、家用医药箱、顺手的呼叫器、实时远程监控、自动报警装置。

●鼓励其参与同龄兴趣群体。譬如：广场舞朋友圈、老小孩社交群、夕阳红余热组织。

●与之保持固定的联系频率。譬如：周一三五七晚间八点视频通话半小时。

上述均是一些操作办法，用来提供参考。

而今社会提倡尊幼爱老，所谓爱老，跟尊老敬老是两个概念，尊敬可能源自于纪律和道德，但爱始终是最有温度的情感，机器和设备可以传递，却永远无法代替。

心怀怜悯的近距离寒暄，远胜过永不露面的深切思念。

祝姥姥和你的大家庭都好！