不想靠自己，又没的办法，如何说服自己接受现实？

你好，

    楼主：

        有观察到楼主勇敢的表达了自己的困扰，并向外寻求帮助。这无疑能帮助楼主能更好的认识自己，看到自己的深层需求，从而理解自己。现在我分享我的观察这或许能帮助楼主有更多的视角来看待自己困扰。

1、现实中太痛苦，从而在想象中躲避痛苦

     可以感受到的是楼主靠自己很疲惫，要照顾好自己还要照顾好孩子等等这些都在消耗着楼主的生命力。也正是因为这些痛苦、压力在现实之中似乎难以承受，为了减轻痛苦，楼主强求自己应该是王思聪那种，有好多好多资源，特别有底气，云淡风轻的去努力，然后哪怕失败了失去了也不会有很多患得患失的情绪在里面。

    似乎这样就不用面对自己现在的糟糕的局面，也不会精疲力尽，痛苦不堪了。这或是自己启动了自己的防御机制，为了减轻痛苦的一种方式。

2、靠自己或是一种孤独

     靠自己会让自己变得非常的独立，可是也是一种无奈和孤独。有观察到楼主从2岁开始，除了父母给了饭吃都是靠自己。可以感受到的是2岁本来是一个万千宠爱于一身的年纪，一个被照顾的年纪。可是楼主已经开始靠自己，这里面又有多少被逼无奈呢？又有多少的绝望呢？

    也因什么都靠自己了，那么似乎自己就没有麻烦父母了，没有麻烦朋友了等等。然而没有麻烦就没有关系了。没有了关系也就感受不到被关爱，被照顾；被理解。所以异常的孤独。

3、学会主动去建立深度的关系

   楼主的内在关系模式是小时候和养育者的关系内化而来的。从小楼主就学会了独立，在楼主的内心就会有一个独立的内在小孩【这个小孩可能来自于养育者的声音，告诉自己要独立，又或者其他原因】。而楼主内心也有着一个渴望被照顾关爱的内在小孩。【那么小的年纪，谁都想被关爱和照顾，只是可能环境不允许从而压抑了自己的需求】

    因为独立的内在小孩过于强大，于是压抑了渴望关爱的内在小孩的发展。而这份压抑的需求没有被呈现或者表达，那么就会一直追寻这样的感受。我想楼主渴望成为王思聪有很多的资源。这或许是因为这些资源就是关系，是人与人的关系，人与物的关系，或者物与物的关系。

    楼主的潜意识渴望被照顾被关爱，渴望建立关系。那么楼主在现实之中或许可以深度去建立关系。首先可以选择那种值得信任，又容易去建立关系的人。楼主试着放下自己的防御机制，去慢慢的信任对方。慢慢的去建立关系。学会在关系中疗愈自己。

   而如果身边没有这样的关系，楼主也可以学会自己和自己建立关系。看到自己渴望被关爱的内在小孩的需求，自己去满足自己。需要拥抱的时候给予拥抱，累了的时候，给予关怀。而当我们的潜意识的需求得以呈现或者表达，楼主的命运就将被改写。

4、接受现实，在于接纳自己

    什么是接纳自己呢？就是接纳自己不够好，但是还是喜欢自己，爱自己的。我们的痛苦往往是因为不想要现实中的自己，而想要理想中的自己。那么如何接受现实呢？就要学会修通现实的自己和理想自己的距离。而修通的方法首先是接纳。

    接纳不完美的自己。接纳自己不能改变的那一部分，把精力放在自己可以调整的部分，从而遇到更好的自己。接纳自己不完美的那一部分，要学会转换角度去看问题。楼主或会因为只能靠自己而痛苦，可是独立的性格，在一定程度上也是能帮助到楼主的。

    相比于什么事都可问老公的人，楼主多了独立思考的能力。相比于只会想不会做的人，楼主多了执行能力。独立思考也能帮助楼主有许多的见地，能看到很多事情的本质。所以楼主要学会看到事情的积极面。没有完美的性格，但是还是可以有好的自己的。