如何治疗老年人的焦虑抑郁情绪？

人老了之后最担心的就是自己成为孩子的累赘，也害怕自己有一天会被孩子抛弃。

1.老有所依，老有所靠

其实这个依靠不一定非得是儿女在身边，而是需要让长辈知道他们是值得被关心和呵护的，由于之前一直是大姨在照看姥姥，所以有女儿在身边姥姥会特别安心，只是由于今年疫情的突然出现打乱了很多人的计划，而且大姨最近不在她身边，导致她很焦虑，担心没有人关心她了。

如果姥姥比较明事理，也比较认可医院的结果的话，我们可以先找个时间带姥姥去医院进行一下检查，给她吃个定心丸，让她知道自己的身体还是保持的很好的，不知道姥姥和周边邻居的关系如何，周边的邻居是否也和姥姥一样是空巢老人呢？如果是的话，我们可以抽空多看看姥姥，也可以顺带给邻居拿点生活用品之类的，让老人们平时也有个照应。如果周边只有姥姥一个人，也没有个可以聊天说话的，要是自己家可以住下的话，我们可以把姥姥接过来，让她可以宽宽心。

2.家有一老如有一宝。

我们可以找找姥姥身上的优点，让她可以发挥一下余热，让姥姥知道她是值得被依靠和信赖的，千万不要觉得老人老了就什么都不用做了，一些简单的力所能及的活我们还是可以交给姥姥的，让她有自己的价值，这样她会更安心一点。

其实人老了之后很多时候就是一个老小孩，她并不是什么都不懂，只是希望得到子女的关心和呵护，我们可以多和姥姥沟通一下，也可以多和姥姥视频，当然要是能陪伴在身边是更好的方式。

我是小凡，世界和我爱着你。