如何治疗老年人的焦虑抑郁情绪？
陶朱公（范）
Lv4
小飞鱼
优质答主
楼主好：
我是陶朱公（问题就像陷入一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己）
从你的叙述中可以看出您是一个非常疼爱姥姥，有爱心的人为您点赞。
目前楼主焦虑的是自己姥姥的身体问题，姥姥之前一直被大姨照顾，对大姨的照顾也是长期依恋，现在大姨因事外出，姥姥情绪开始低落，失眠心慌，每天都不舒服。
我是陶朱公（问题就像陷入一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己）
从你的叙述中可以看出您是一个非常疼爱姥姥，有爱心的人为您点赞。
目前楼主焦虑的是自己姥姥的身体问题，姥姥之前一直被大姨照顾，对大姨的照顾也是长期依恋，现在大姨因事外出，姥姥情绪开始低落，失眠心慌，每天都不舒服。
现在在姥姥身边照顾姥姥的是妈妈与小姨，妈妈与小姨日常工作比较忙，姥姥这种状态，让妈妈，小姨，和自己都很为姥姥的健康担心，现在姥姥不吃不喝，免疫力下降，也开始有实质性身体方面的病变。
从你对事件的描述中，大姨的离开引起了姥姥一系列的变化，按照老人比小的原理，姥姥长期被大姨照顾，形成的依恋是很大的，突然的离开会让姥姥焦虑不安，鉴于此姥姥如果这种依恋长期得不到转移，会发展为抑郁，现在应该还未到抑郁。
鉴于此您可以从以下几个方面入手：
1.与大姨重新连接：
现在信息化比较发达，楼主可以在机制上，让姥姥与大姨保持远程见面，每日固定时间，或者妈妈与小姨在照顾姥姥时，可以穿上与大姨一致的衣服，形成大姨并未远去的现象，保持大姨与姥姥的链接。
2.兴趣挖掘：
在空想大姨不在身边，主要是姥姥还未自己独立，可以在姥姥的兴趣上入手，找到姥姥的兴趣，让姥姥主动做一些自己感兴趣的事情，来缓解姥姥对大姨的依恋。
3.倾诉渠到：
到了姥姥这样的年龄，最害怕孤独，您可以联动小姨与妈妈，定时找一些话题与姥姥聊天，让姥姥多表达，说一下自己内心想说的话。
4.小孩陪伴：
如果您家族有小孩的话，您可以让家族的小孩多去姥姥身边陪伴，姥姥，让姥姥看着小孩玩耍，玩耍的乐趣引导给姥姥，也可以让姥姥一起和孩子玩，或者带领孩子读书写字。
姥姥的焦虑源于大姨的突然离去，这方面要缓缓的淡化姥姥对大姨的依恋，然后发展姥姥的兴趣，营造热闹的场景让姥姥感受到家族的温暖与乐趣，减少对大姨的依赖，其后时不时可以把大姨接回来，给姥姥团聚，姥姥重大节日可以安排一个团聚。激活姥姥的活性，让姥姥动起来，老人动起来了，心情愉悦，就会降低各种病变。
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