无法在一群人中从容大笑，是社交恐惧症的表现吗？

楼主，你好~我是鲸鱼社工故来~~

先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到
1.在大家一起开怀大笑，自己也想笑的场合总是会注意自己的笑，进而不敢那样开怀大笑出来
2.尤其是在比自己优秀的人，或者不熟的人中更严重

【一点点分析和建议】
1.楼主提到自己首先是注意自己的笑，然后慢慢停下来。或许是对于自身形象的注意，不敢让自己和他人一样放声大笑。也提到在优秀和不熟的人面前更加有这一点，或许楼主本身就是拘谨，担心自己在他人面前有损形象。

2.解决这个问题或许没有楼主思考得那么困难，在大家都开怀大笑的时候，楼主只要不破坏这个氛围，就已经完成了楼主再本次社交中的工作。下次这个时候，慢慢停下笑容，用微笑代替大笑，或许就能满足楼主内心拘谨但又不想破坏氛围的需要了。

希望对楼主有所帮助。

祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）