Lv1
小珍珠
优质答主
楼主你好,见字如面,希望我能帮到你。
从文字中我看出了你的无奈。
其实你知道这样并不好,只是你无法控制,对吗?
其实家家有本难念的经,人人有各自的难,
很多事情,并非我们看到的那么美好。
其实朋友圈的快乐与高大上只是一个瞬间,并不代表全部,摆拍是常事,而所有人的人生,大多数是一个“灰"字,因为古人有云:人生不如意之事十之八九。
我认为关键是守好我们的心。
遇事三思而后行要学会努力控制自己的情绪。
多看看调控情绪方面的书籍,调适心情。
多运动保持身心健康,出一场淋漓尽致的大汗,你会觉得心轻松多了。
多发展自己的兴趣爱好,转移注意力。
学会爱自己,吃爱吃的,买喜爱的,取悦自己。
相信我,你会有意想不到的收获哟。
祝你幸福快乐!