ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
非常揪心看到你在恋爱中患得患失 容易猜疑的状态啊,这种猜疑真的让人非常难受呢,因为我们如果信任某个人的话就会对他更加放心,对于对方做的事情也不会再三的去咀嚼殚精竭虑,不信任本身是需要耗费太多力量的,而且如果这种猜疑持续时间太长还可能影响猜疑者本身以及猜疑者的人际关系,如果自身已经无法自我调节的时候可以考虑进行心理咨询哦。

或许可以了解你的成长环境是怎样的你觉得自己容易焦虑抵抗吗,你觉得男友做的事情让你不放心吗,会不会也有某种例外的积极情况呢,而你在生活中可能会非常重点看到某些你不太满意的地方,这种负面聚集真的容易让人不适呢,你非常介意他的初恋前女友异性朋友,就翻看他的各种社交软件找到前女友的蛛丝马迹马上陷入不安和心慌,这种负面聚焦的方式还有行为都是需要进行调整的,你也需要给自己安排更多的个人行为。

⊙在恋爱中特别患得患失很害怕失去对方
⊙周围有很多异性朋友然后个人有点双标
⊙特别介意他初恋前女友相册前女友缩写

♣难受
♣介意

你的内心存在很多焦虑与不确定,你可能找不到地方发泄内心的苦楚,这些都是非常让人揪心的事情,所以你可以看看自己的人际关系是怎样的,你有自己要好的朋友吗,是否可以考虑进行相应的发泄倾诉呢,信任是你与男友建立牢固和持久关系的关键因素。虽然担心你们关系的不信任是很自然的,但这些担忧如果放错地方可能会产生破坏性影响。

●了解自身在人际关系中的焦虑不安情绪

为了防止这种情况发生,你需要了解如何信任你的男朋友,评估为什么你认为你不能相信你的男朋友?在你对你的关系做出任何重大决定之前,重要的是要评估为什么你很难相信你的男朋友。如果你打算和他谈谈你的担忧,那么你需要能够找出你这种负面感觉的原因。

也许是你可能很容易嫉妒其他人,或者你过去的经历让你无法轻易相信其他人,有没有他做过的哪些事情引起了你的疑虑?你觉得他在躲避你吗?你可以努力加强与男友的关系,从感觉上更接近你的男朋友将帮助你克服你的关系中的信任问题,可以共同参与某些事情确保你们在同一个团队。这是需要进行调整的地方专注自身的喜怒哀乐与朋友圈建立,祝好喔。






ZQ 🐬




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