她是一只皮卡丘

Lv3  小海星

优质答主
题主你好。

恋爱中患得患失,容易猜疑,是缺乏安全感的表现。这个是很多女生的通病,当我是个小女孩的时候,我去谈恋爱,也会出现类似你这样的想法,所以很能理解你现在的感受。但是通过近几年的学习,我明白了男生的安全感来自自身(是否有钱,是否有能力),女生的安全感来自对方(他是否爱我)。
针对改善自己现在这种没有安全感的心态问题,我有一些自己的小心得,跟题主分享一下:

★了解男性思维。男人对生命中几项重要事物的排序,通常是亲人>事业>朋友>爱情,但是女生往往会把爱情排到靠前一点的位置,所以容易本能地觉得他可能不像我爱他那么爱我,而且男生的心思一般都没有女生细腻,相册那个事情我怀疑他自己都忘了当初是怎么设置那个相册的。
不过也有可能是稍稍想起了前女友,但也不是什么大事,毕竟爱过的人在心里是有痕迹的,只要题主不老提前女友去加深他的记忆就好。

★自信。一个老纠结于过去和未来的人是过不好当下的。他跟你在一起,你就要相信你是比他前女友优秀的;他既然选择了你而不是其他那些异性朋友,你就要相信一定是你有比她们更突出更吸引人的地方。
怎么把自己调整成为“不害怕失去”的状态?怎么变得自信?除了给自己积极的心理暗示,还要多想想,男朋友喜欢我什么?去加强巩固这些优点。我可以通过达成哪些成就让自己变得更优秀?然后就行动起来。

★可以找闺蜜或咨询师疏通你的情绪。我能理解你现在堆积了一堆情绪无处发泄,像这些负面情绪确实不太适合对着男朋友发泄,恭喜你忍住了。
但我们还有其他朋友啊。我平时遇到这种有情绪想宣泄的情况,我会找闺蜜或者男闺蜜啪啪一顿说,但我不怎么管他们怎么回应,我说完就爽了。
但是题主要注意,因为闺蜜自身的情感经验可能也不是很丰富,如果她给你提建议的话,最好是自己再思考一下,可以找专业的心理咨询师或情感咨询师聊聊。
祝题主爱情顺利,生活顺心。
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