恋爱中患得患失 ，容易猜疑怎么办？

你好呀～

在恋爱中有些患得患失，容易猜疑，都是比较正常的现象。

我们都曾是孩子，毫无反击生存能力，需要别人提供食物维持生命，需要别人提供住处遮风避雨，需要别人提供爱温暖内心。缺失其中任何一种的给与都会让这个孩子长大以后不断索取，弥补曾经的缺失。

如果她意识不到自己的需求是源自于童年的缺失，那么将永远是一个无法长大的孩子——善变、粘人、无理取闹、无法担当。

因为那种无法重建的安全感将会让她患得患失，害怕失去，没有自己。终于有一天，她在失去痛苦中被迫长大，了解了自己，跳出了自以为是的世界，才能够去继续未知却有趣的未来。

所以我们都会多多少少有一点缺乏安全感。

而两个人建立良好的亲密关系是需要时间的，安全感的获得一方面是来源于对方的正当积极言行，你们的交往模式，沟通方法，在这些内容中你会觉得安全。另一方面则要从自身入手，拥有一个更加稳定的内核，更加深刻的自信。

学会客观的看待你所看见的事情，不要被一些表面现象迷惑，不要随意脑补剧情。

及时地与对方沟通，不过分评判，只是说出自己的感受，以及希望对方怎么做。

心理学家把人分为四种依恋类型，其中只有安全性依恋的人拥有更加积极的相处方法。

总之，向内去弥补缺失，建立自信，向外则多磨合良好的沟通方式。

祝好～