伊壹棋

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主/词条贡献者
群主,你好呀,见字如面~

抱抱你,希望我的回答能够给你带来一些帮助。

从你的描述来看,你现在主要有三点问题,第一,想要对抗前任,存在报复心理,第二,内心很难受,觉得被分手很有耻辱感,第三,缺乏安全感,陷入自我怀疑中。

首先,你说你经常被男朋友打压,过了恋爱的甜蜜期之后他就经常嫌弃你,你男朋友心理确实有问题,可能他本身就有自卑感,想要借助打压来巩固自己在恋爱中的地位,变相的像pua洗脑,在你面前数落你的各种不好,让你陷入自我怀疑中,这种行为是他的心理缺陷,可能他原本的原生家庭也不好。

虽然他这种行为十分不好,但是你要正视自己,不要被他的行为所影响,要明白,他对你只是一种精神操控,你本身并不是这样的。

其次,恋爱分手必然会难过,每一段感情如果认真一定会付出很多,你觉得分手后对你来说,意味着什么都没有了,花费的时间和精力都付诸东流了,可真的是这样吗?答案是否定的,你并不是什么都没有得到,你得到了教训和经验,你从这段感情中意识到了自己的不足,比如会在恋爱中缺乏安全感和找不到自我,还有与对方相处时会有什么矛盾焦点,这些对你接下来的感情都是有帮助的。

再来说一说原生家庭的问题,你说你因为原生家庭的原因,从小就缺乏关爱,进而在恋爱中十分缺乏安全感,但是姑娘你要明白,安全感这种东西,只有自己给足自己,才能活的更好。

在恋爱中,我们确实需要从对方那里得到安全感,但是无论如何,我们都不能对一段爱情抱有很高的期待值,我们应该时刻提升自己,而不是希望对方会永远被当初的自己吸引。

还有,在爱情中不要处于被动状态,要及时和对方沟通,找出双方的优缺点,要和对方互相磨合而不是一昧的忍让,千万不要让自己卑微到尘埃。

你现在应该怎么做呢?

男朋友曾经对你的精神虐待确实很过分,你对此产生愤怒也很正常,但是你们现在已经分手了,你可以采取一些发泄的方法,比如在写字在纸上骂对方,然后把纸揉碎扔进垃圾桶里,千万不要付出实际行动去做危害到对方安全的事情,因为这样对你们双方都不好。

最后拾起自己自尊,不要对过去耿耿于怀,姑娘你要明白,结束一段对双方都不适合的恋情是一件好事,我们要从中学到一些东西,然后带着这些经验去追求更好的幸福。

祝好呀。

  • 人生答疑馆
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