见不得别人好，嫉妒心恨意太强怎么办？

楼主，你好啊，我是阿咪☺️

其实嫉妒恨意这种情绪是很正常的，每个人都会有，只是你的比别人强一点而已。我觉得这也说明了你是希望自己变好变强的，就是一时不知道怎么做，就想沉迷在游戏世界中。但是越是沉迷游戏就会越觉得空虚堕落，有点恶性循环了。

如果嫉妒能转化为催人进步的力量，相信你一定也会做得特别好。你可以想想自己有没有什么想做的事情（比如升职），然后订个目标（比如半年内升职），订个实现目标的计划（比如两个月内学习一门专业技能，每天学两个小时）。这样就会每天都有一个努力的方向，一步一步朝着目标前进的过程会让你有一种充实的感觉，你会感觉自己慢慢变成优秀的人，跟你曾经嫉妒过的人越靠越近，这样就不会太嫉妒别人了。当然了，这个过程需要坚持，而且继续嫉妒别人也是很正常的，只要你接纳自己的这种情绪就可以了。😁

祝好。💕