怡名

Lv8  暖心海豚

心探教练/精华答主/认证作家
抱抱楼主~~

这样的心情非常理解🤝🤝

梳理了一下,感觉楼主想要表达的

❤️楼主想要很多很多的爱
❤️想报复前任
❤️想有人陪伴,让心里好受些

解决方法

——🍀允许自己悲伤,失落,并接受分手的事实

因为你在感情里付出很多,有许多不舍,可能还会伴有因男友的指责带来的自我否定。

这些都是再正常不过情绪,对这情绪不抵触。而且可以找到让你舒服一些的发泄方式。比如来这里倾诉,是不是感觉好一点点呢?


——🍀分清失恋和你自己好不好是两回事

失恋只是这段关系结束了,并不代表你不好,不值得被爱。所以慢慢学着把男友的指责放下。

有一句话这样说:他失去的是一个爱他的人,而你失去的是一个不爱你的人。谁的损失更大呢?

这样想,你心里会不会好过一点点?


——🍀报复前任,你可以把想报复他的想法都一条条写下来,越多越好,当然不是真的让你去实施哦。

书写具有疗愈的作用,看看写完之后有什么感想。


——🌿🌿🌿🌿
针对楼主缺爱,这不是一天两天能解决的。

不急,先学着一点一点爱自己,比如给自己买点喜欢吃的,买自己喜欢的小礼物,泡个热书澡……体会宠爱自己的感觉。

未来,你无论和谁在一起,最终其实都是和自己在一起。你内心爱充盈,才能更爱别人。更能感受到爱。

当你自己爱自己,也才更容易赢得别人的爱,因为你本自具足。

祝福你,爱围绕你……



  • 鲸厂问答君
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