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5人

有同感

结婚10个月,怀孕5个月,老公精神出轨,怎么办? 回答数35

summer

1星优质答主

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有用16
09-02回答了:

抱抱题主,在怀孕的情况下遇到这样糟心的事情,大大地抱抱你~

 

此时,我们既要照顾肚子里的小孩,又焦头烂额于老公的行为,好像一切注意力都围绕着他人,而没有关照自己

 

所以,首先,最重要的建议是——

先好好关照自己,关照我的情绪、我的感受、爱自己

 

把注意力从先生的行为中暂时收回来,

【注意力收回到自己身上,好好感受自己的情绪和需要,想哭就哭、想找人倾诉就找人倾诉。】

 

只有我们懂得爱自己时,才能更具有自主意识和做决定的能力,这样有力量的人,也是有魅力的,我相信这也是对亲密关系的祝福。

 

 

其次,尝试和先生敞开心扉沟通一次

 

老公精神出轨,是一种行为,【那行为背后必定有某些想法、感受】

 

彼此不妨约好一个时间,敞开心扉沟通一次,尝试和老公表达你的情绪、想法,也尝试让老公向你表达他的想法,彼此没有敌意、充分沟通。

 

相信在沟通的过程中,中间有误会的可以得到澄清、有情绪的可以得到化解,如果确实有出轨的行为,也起码更了解对方。

 

 

最后,做一个有力量的自己

 

退一万步说,如果通过沟通,发现老公的精神出轨行为我并不能接受、也不想原谅,那就暂且不原谅吧,不要勉强自己,也不要责怪自己。

 

我们终其一生很难改变别人,或者说不能改变别人,我们能做的,只能放下对他人的期待,做一个最好的自己。

 

做最好的自己,是有力量的,这种力量也是宝宝未来成长的榜样。

 

面对未来,不害怕,内心笃定,有力量地前行。

 

希望我的留言对你有帮助,

祝好。


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