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3人

有同感

感觉自己活得好累,人生像陷入了死循环? 回答数6

春蕾

3星优质答主

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有用5
2020-09-02回答了:

你好题主,


看到了你的文字,我感觉到你这段时间经历了很多不愉快的事情,这一系列的事情最终把你打击到,强化了你原来自卑心并放大。


我不太清楚在你童年和青少年时期经历过什么,曾经的你和现在的你肯定有许多相似之处。比如:你家里父母对你要求非常严格或对你关注低,导致你对生活的一些看法,遇到事情容易自暴自弃,或给自己下一个定义。


第一句你就说,太难了,自己能力不行,然后自我否定,生活工作总是一团糟,遭到什么样程度?我认为在你这段话的描述中,我只看到工作上的近况,具体的事件并没有讲,大多数都是你自己去想领导对你的看法,并没有实际说领导告诉你,你这个人不行,你做这个事情的水平不行,或者是你的工作的效果不行,这些都没有在文字中看到,感觉你陷入一个自我否定的状态。


我相信你需要做自我调节,给自己建立信心。


另外看看人物传记之类的文章和小说,你就会发现每个人生都不会一帆风顺,会有太多的波折,而怎么走出波折,主要靠自己。


当然在某种可能你原有生活给你带来一些影响,建议做心理咨询。发现自己的无限动力源,走出自己的困境,我觉得你都是可做到的,看到自己的闪光点。


每个人对生活理解不同,遇到事情内心反映也不同。


我不太了解你曾经经历过什么,也许我说的尺度并不适合你,但是我只想说:任何一种生活状态,你都要相信自己。


可能你对于这些说法持否定的想法,但我想成功是一步一步的,走出也需要一步一步给自己定计划,一点一点的走出来,原比陷入自己的死泥潭与越陷越深,拔不出来会好。


我在壹心理,等着你!相信你!


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