得失心重怎么办？该如何调整自己的心态？

楼主你好呀，

得失心重说明我们把这件事的结果看得比较重要，适度的重视有利于我们更好的去完成这件事情。但如果我们太过重视的话，这件事就只剩“对”与“不对”两个选项，而由我们独自去做决定或选择的时候，自身的肩上担子会更加的重，这时候不妨试试请教一下长辈或者学长、学姐、老师等等经验丰富的人，或许在他们的帮助下，你可以更客观的朝向“对”的方向努力，这样既不会给自己太大压力，也有利于我们更客观的去看待事情。

另外，我们需要注意的是，当我们处于这样的纠结中时，时间就一点一滴的过去了，我们会把焦点放在自己的选择上，而不是这件事本身。这样可能会加重自己的焦虑和不安。所以，建议楼主可以跟他人聊聊自己的想法，或许他人的看法能帮助你更客观的看待这件事情。其实，“过程”也同样重要，尽管去尝试吧，其实失败是一笔宝贵的财富，可能比成功更加珍贵。