刘权熳

心探教练/认证作家
你好,我是熊猫君刘女士。

想要两个人在一起能够和和美美举案齐眉,终究不是一件容易的事情。这需要两个人都要相互磨合相互理解。

我能从你的文字里感受到你对你妻子言行的诸多不满,多有抱怨之意。但她是你的妻子,你们从恋爱到结婚,一步步走下来,你应该是最了解她的人。但为何最后会到了你对她已经“忍无可忍”,你的母亲也和你妻子产生矛盾?真本身就就值得你思考。
你们的婚姻关系到底是哪里出了问题?

希望我的回答能够给你一些帮助和温暖:

一、当你想得到她的时候,她的缺点都会自动“美颜”。当你得到她以后,她的所有不好都成了你烦恼甚至“嫌恶”她的证据。你若真爱她,就该接受她所有的样子。

(一)“三年之痛”是那个夫妻可能都会面临的一个婚姻关系的挑战。

根据你的陈述,你的老婆的性格多年以来都是如此。但是,在婚后你渐渐发现她生闷气的频率在逐渐升高。当你开始细数妻子不好的时候,你好似忘记了当初你是多么爱她才会和她结发。

与老婆恋爱三年结婚两年半。五年的相处你应该知道你老婆就是这样一个爱耍小脾气情绪激动的人。

以前你们恋爱,她小气别扭在你面前嘟嘟嘴的时候,你会觉得这个女孩真可爱。你会想尽办法哄她开心。你会容忍她所有的坏脾气,而且给她足够的安全感。

可是,当走入了婚姻的殿堂。你们成为了亲人,组成了家庭。这个时候,你又觉得她心眼小、爱耍脾气、情绪波动大……这些曾经你都能包容的“甜蜜的负担”。变成了你难以忍受的妻子的缺点。

夫妻总会经历“三年之痛”,在你们结果快三年的这个阶段,你们会产生争执,产生误解,甚至会产生伤害。

当爱情荷尔蒙逐渐淡去,生活的柴米油盐浮出水面。你看到的不再是那个可爱的善解人意的有独特魅力的她。

如今的妻子在你眼里:你觉她很小气,总觉得别人理所应当得给她做什么事,甚至别人得揣摩她的意思办事。而且是属于越容忍她,越得寸进尺的人。
你看,你越来越看不惯你的枕边人了。你不屑她的性格缺陷,你觉得她简直不可理喻,你觉得她不好了。

你的妻子可能并没有“变坏”,而是你的心态变了。

那些曾经你能忍受的一切如今你都难以接受,而你的妻子也没有觉察到这一点,为了得到你的重视,为了证明你爱她你包容她,她自然会越来越“作”。
这样,你们的关系裂痕就越来越大了。

当她变得不再完美。
你就开始对这段感情产生了不耐烦。

(二)你的妻子在为人处事和情绪处理方便的确存在问题。但她自己可能没有意识到,她以为你会包容她。但她的确有一些不足之处。她需要理解自己的问题,她才能成长,这是她的功课。

1、妻子性情阴晴不定情绪控制差。

因为很多因素,你的妻子如今情绪波动非常的大,总是生闷气。不开心。

根据你的描述,妻子目前频率大概是一两周生一次,每次二到五天。而且情绪波动很大。你也知道一般人是能控制自我情感的,喜怒哀乐,我们会根据具体环境情景通过大脑额叶来进行调理。
这样我们才能做到情绪平衡。

但是,如果长期处于情绪紊乱,无法情绪自控的消极心理之中,特别是爱生闷气总是和别人起争执的话。那么人的坏情绪就会影响五脏六腑。带来心理疾病和生理疾病特别是心脑血管疾病的风险。

第明显感受到她的情绪是在不停的极端切换的,而且她自己可能无法自知这是一个问题,妻子长期在开心、正常、冷漠、生闷气这四种状态间切换。
由于妻子的情绪不稳定,那么必然有时会出口伤人,会用一些消极行为来对待自己身边的人。这样就伤害自己也给家人带来的不愉悦的心理感受。

你自述中说道:妻子生闷气时,说话阴阳怪气,或冷暴力不与人沟通,你及其他家人都造成很大困扰。

这的确不符合常模下人们日常情绪的控制标准能力,也就是说,你的妻子的确存在情绪管理问题。

夫妻本是同林鸟。
既然你们已经决定相互扶持相互守护一起好好过日子,那么你就要帮助你的妻子走出情绪的困境。
请为了你的妻子身心健康考虑。请你不要仅仅是觉得“她不好”,而是应该积极的帮助她。

(三)根据你的描述,你的妻子目前应该是在怀孕期,所以,在她情绪自控能力本来就很差的情况下这种效应会加倍方法。你的妻子很有可能存在产前抑郁症。

一部分快做母亲的女性,在产前会出现一种心理问题,她会变得情绪波动,而且很焦虑或者是很抑郁。十月怀胎的辛苦,非人母不能体会。你不是她,所以你不能理解她在怀孕过程中经历的身心痛苦。

的确,她和母亲闹矛盾可能是她的不对。但是,也请你理解,现在的她承担着两个人的生命,她的压力一点都不比你小。
你们抱怨她,不满她。
可是现阶段的她正是最脆弱最需要家人守护包容的时候,如果你作为丈夫不能理解她,那么她何来安全感?

产前抑郁症这是一种心理问题。

产前抑郁症的表现跟普通抑郁的表现没有大的区别,分为核心症状跟附加症状。你可以对照妻子的情况进行仔细的观察:

产前抑郁症的症状为:

1、核心症状就是情绪低落,兴趣减退和精力的下降。

2、附加症状就是精神运动性迟滞,还有注意力不能集中。食欲的变化。还有睡眠的障碍,还有会出现内疚、悲观,甚至觉得生活没有希望。

假如你的妻子存在产前抑郁症的概率也,作为她丈夫的你请千万要重视,因为很多产前抑郁症的准妈妈被各种负面想法缠绕,可能会出现自杀的观念甚至行为。

我想你依旧是爱着你的妻子的。
不然你不会这个平台提问求助,如果你真的爱她,请你理解她的痛苦而不是只看到她给你带来的烦恼。请你用最大的包容和爱,竭尽所能的帮助妻子走出消极心理。

二、结婚两年半,老婆经常生闷气,是否有精神疾病?你的妻子可能的确存在心理问题,但是否是精神疾病还需要进一步的专业的鉴定。我提出如下建议:

建议一:面对妻子的喜怒无常,自己先要有宽容的心理准备,不要针尖对麦芒。尽可能让妻子情绪保持平稳。

我们人都有自己和的七情六欲,听到不好听的话也会忍不住怼回去,然后就你来我往的争吵不休,最后伤害了两个人的情感,也给对方的心理带来伤害。

你需要先给自己做心理疏导工作,让自己的心情尽可能的平静。面对妻子的各种着急状态,自己必须要沉住气,而不是一味的发泄自己的情绪和妻子争执。

当妻子出现情绪大规模起伏的时候。建议你先不要去管事件本身的对错问题,而是先安抚激动的妻子,比如给她一个拥抱。让她知道你爱她你在乎她。
陪着她一起放松做深呼吸,然后轻轻的抚拍妻子的背,让她先冷静下来。

这段时间你要尽可能减少家庭矛盾。
这样才能帮助你的妻子。
也能够缓解你们的夫妻关系。

建议二:如果条件允许,可以让妻子的娘家人过来陪伴。血缘亲情能够给妻子带来更多的安全感,也能够让她更加心情放松。

一般我都建议待产的妻子由娘家人照顾会好很多。所以,可以让妻子的亲人过来陪伴妻子一段时间。

一方面是,妻子从小和家人长大面对家人戒备心会减少,会更加自在。婆婆虽然也是母亲,但毕竟不是生母。妻子喜欢吃什么想提什么要求,有些时候在婆婆面前会变得很不自在。
有些东西我想你应该很明白。

另一方面是,妻子的家人能够更好的开解妻子,让妻子能够在放松更熟悉的心理成长环境里,会更愿意倾诉自己的想法。这样也能够缓解她心理的压力。

所以,如果可以。
你最好建议一下你妻子的父母哪怕是堂姐表姐舅妈婶婶等关注比较好的亲戚,过来陪伴妻子一段时间。让妻子能够有更多的安全感。这对于妻子情绪的稳定很重要,对于胎儿的健康也很重要。

建议三:筛查风险,带妻子去做相关的心理咨询和检查。确定是否有产前抑郁症的可能性。同时,建议去找专业的心理咨询师给妻子做心理咨询。

目前你妻子的情况比较符合产前抑郁症一些症状。当然也可能是她本身性格的问题。为了以防万一,还是要去相关机构进行检查评估。及时发现及时干预。
这样才能减少你的妻子和孩子的身心风险。请一定不要讳疾忌医。也不要继续拖延。

你是她的丈夫。
请一定要帮助她渡过难关。
她现在真的很需要你。

同时,你已经发现了妻子情绪的波动问题,在这样的情况下,最好进行专业的心理疏导,通过心理咨询师的心理干预调节你妻子的情绪问题。通过心理咨询师的心理疏导和一些专业的心理干预和训练。可以让你的妻子慢慢的调整自己的情绪并且意识到自己的问题。

面对妻子现在的情况,积极的需求科学的帮助才能够更好的让她变得快乐。

三、百年修的同船度,千年修得共枕眠。
既然是要一起携手漫漫人生路的夫妻。当对方出现情绪问题和心理问题的时候,作为另外一半一定要尽到自己作为伴侣的责任。用爱和勇气克服一切难关。
爱一个人,是希望她/他健康喜乐。
希望我们在面对爱人的时候。能多一点共情少一点责备,多一点温柔少一点不理解。
希望最终大家能在爱里共度一生。

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熊猫君刘女士。❤️
  • 人生答疑馆
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