经朋友介绍认识了一个银行客户经理，该如何和他相处？

楼主你好呀，希望我的回答可以帮助到你！

📍问题：和一个像弟弟一样的男生从电话中的交流到见面觉得被疏远。

📍分析：从你的描述中其实看得出你是很自卑的，并且对自己没有形成正确的认知，很在意别人的看法。你要懂得自卑并不是完全不好的，从某种层面来看自卑不算是一个缺点，因为每个人身上都会存在不同程度的自卑心理。

🔶⇨⇨首先你自己认为自己胖年龄大是缺点，是别人嫌弃你的点，就自动把它转移嫁接到像弟弟一样的银行客户经理身上。至于你感觉自己被疏远了真的很有可能就是你的自卑心理在作祟，因为你也提到他还是会关心你。

🔶⇨⇨因为你们一开始是在电话中搭建的人际交往关系，在电话中你不必为自己的身材和年龄感到有压力，并且他和你的价值观很像，你俩很有得聊，这相对于现实和你来说是一种完美的关系，但是从电话中都到现实后这种完美的感觉被打破，你的自卑心理就更容易出现。你就很轻松地站在自己的立场去揣摩别人的心理，觉得弟弟是不愿意伤害你。

📌为什么我们会自卑，因为我们都想要做更好的自己，所以在内心给自己设定了一个更高要求和表现的愿景中的自己。从另外一个层面来看就是没有建立正确的自我认知。你需要提升自己的价值感、增强内心的力量。尊重自己，将重心和关注点转移到自己身上的优点。

📌你的担心首先就是自己把自己否定了，是否是因为你害怕被别人否定，比起别人的否定自己的否定对你来说相对容易接受一些。多疑觉得别人并没有想象中的那么好，除了自信心不足，还有一个可能就是你害怕在人际关系中受到伤害，缺乏安全感导致的。

📌考虑一下是否是因为自己从小生长的环境导致的，又或者是因为父母比较少夸奖你，比较严厉对你要求比较高标准，一定要试着分析自己自我否定的根源。

📍方法：

🔶⇨⇨1.改变自己的内在。

通过有价值有意义的小目标，不断行动更快速痛快利索的做决定，多欣赏自己，就是要自恋一点，多关注身边人的优点。重新构建自己内在的思考模式也可以帮助你改变容易怀疑自己的倾向。

🔶⇨⇨2、及时排解负面情绪，不要排斥它试图接受和它和谐相处

当你做任何事情内心出现负面声音的时候，首先第一反应不要太过于担心，所有的努力不是一蹴而就的，但是你要记住时刻叮嘱自己不要陷入怪圈。当你越和自己的想法纠缠就越陷得深。正确看待负面情绪，它是人的一种正常反应，不要去拒绝它这个时候会更容易感觉到舒服。

🔶⇨⇨3、提高自己的自信心，相信自己并且正视自己的缺点，多关注自己的优点。

害怕被拒绝的人一般就是过分关注自己，尤其是自己身上的缺点，别人一旦犹豫你就会觉得是自己哪里令对方不满意。总觉得问题出在自己身上。平常你可以多做一些自己擅长有收获的事情，让自己多一些成就感，转移注意力的同时逐渐提高自己的自信心。

🔶⇨⇨4、多鼓励自己

平常生活中你可以通过一些极小的事情来鼓励自己。比如自己做了一件很小的事情也可以记录下来，在心里或者行动上激励鼓励自己。

最后在工作上希望你可以抛开自己的私人感情，业务进展没有什么不好意思的，你越觉得不好意思，你的表现就越会扭捏。所以勇敢点，不要想太多，先做了再说。

加油呀，一定要慢慢改变自己的心态，一切都会好起来的。每个人都是独一无二的，你也有你的闪光点，赶紧去发现吧。