Daisy.H

Lv0  小虾米

心理作者/优质答主

看到题主这般可爱的烦恼,不由的会心一笑,这是一个看起来有点“小甜蜜”的思想负担喔~~~~


题主的本意初衷是弘扬中华民族助人为乐的美德,本该称颂和弘扬。但如若题主的心里有一种停不下来的“自我强迫”,那就需要暂停下脚步,好好的内观自己,检查是不是“自我”系统出了一点“小故障”


  • 关于“自我”系统

“自我”系统的构成要素包括自尊、自恋和自我价值感。

    从一般的角度来说,拥有太阳一般能量的人,积极地向外贡献光和热,温暖着别人,通常这类人也伴随着较高的自尊和自信,浑身上下散发着正能量。当助人者的奉献行为得到外界的正向反馈(如称赞、肯定、表扬、嘉赏等)后,自我价值感这部分也会相应的“水涨船高”,并由此证实自己对周围世界的价值所在。因此,从正向的角度来说,助人等于助己,前后构成一套良性循环。但从反面的角度来看,倘若一个人的自我价值感低下,很难感觉到自己的价值所在,那么潜意识就有可能不断地驱动他向外寻求认可,总想找机会帮助、照顾别人。借助他人的正面反馈,他才会相信自己有价值。


    建议题主思考:自己帮助别人的真正初衷,是单纯想帮助别人,还是想藉由这种方式向自己证明自己有价值?  

    倾听你的潜意识的声音——如何评价自己呢?


  • 帮助他人的方式方法

  帮助他人也是一门讲究方式方法的社交艺术。

  

在别人最需要帮助的时候伸出援手,他人会感激你的雪中送炭;而在别人不需要的时候主动帮忙,也许会起到反作用。因为我们的热心,有可能会剥夺他人向自己证明自己的机会,有可能会让他人觉得自己是弱者,有可能会让他人害怕欠了我们人情无以回报…… 因此,向他人伸援手,也需要察言观色,选择恰当的机会。否则,他人不但不会感谢我们,反而误会我们另有目的。


社交的艺术告诉我们,要想促进双方的关系,请勇于麻烦他人。当双方逐步形成互相帮忙,互相麻烦的交往模式,反而很容易建立深厚的情谊。


建议题主以理智、恰如其分的方式帮助他人,调整一下“停不下来”的节奏,避免给他人造成不愉快,也避免自己过度劳心劳力。也许,你也是一个需要别人帮助、值得别人对你好的小可爱。那么,就不妨也给他人为你效力的机会,让他人也拥有价值得到体现的成就感,也许别人还会反过来感谢你喔。


祝好!

    

 




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