见不得别人好，嫉妒心恨意太强怎么办？

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑愤怒焦虑恐惧，总是见不得别人的好，看见别人比自己好就会感觉非常愤怒仇恨，甚至想要地球毁灭来让别人的好消失，很难想象在楼主的成长当中都经历了什么，内心会有这样强烈的愤怒仇恨。

嫉妒，拆开为女疾女户，疾为病，从字面上理解就是和女性有关的疾病，户通常指家庭，在乡下经常会有“家户人家”一说，嫉妒一词可以理解为和家庭女性有关的疾病。
对于个人来说，家庭当中接触到的女性一般情况下是自己的母亲，这是个人最早接触也是最长时间接触的女性对象。因此，嫉妒这种情况也就指向是跟个人和母亲之间的关系带来的问题。

对于楼主来说，这样的嫉妒仇恨一方面给楼主的生活带来了很大的困扰，让楼主很痛苦难受，另外一方面却又给楼主内心带来了一些“安全感”和“满足感”，可以让楼主内心没那么孤独焦虑恐惧。

楼主现在的纠结也可以说楼主的内心比较迷茫，缺乏意识自我的目标和方向，不知道自己该怎么办，这也就更加让自我感觉到无力无助了。

因此，楼主可以尝试着先接纳自己内心的这些嫉妒愤怒和仇恨，然后把自己内心的这些愤怒写在纸上，或者是找一个没人的地方喊出来吼出来，或者是通过运动健身打沙包释放出来。当然楼主也可以预约合适的老师接受系统心理咨询，释放内心压抑的情绪，修复内心的创伤，来解决困扰楼主的这些问题。